Batat kuham na pari, kao i drugo povrće.
Nisam primijetila nikakve popratne pojave prehrane po Montignacu. Nakon 2. poroda puno sam smrsavila jedući po Montignacu i imala sam više energije. Sad sam opet na Montiju. Zezne me "jedino" to što previše volim slatko.