MGrubi prvotno napisa
do granice
ako možeš za doručak GI 50 int. kruh, onda možeš i iscjeđen sok naranče
dobra je kombinacija naranča+grejp
jer grejp ima neke dobre enzime koji potpomažu mršavljenje (ako sam dobro zampamtila)
Ma sve to stoji. Ali možeš li popiti sok od grejpa i naranče pa onda doručkovat int kruh ili nešto sl?
Mislim da je onda bolje pojesti voće. Makar naranču a grejp popiti.
Inače, naranči je gi 35, a soku 45. A grejpu je gi 30 a nemam podatak koliki je soku. Vjerovatno manji nego naranči.