Dobro dosle Zeljka i disciplina (obecavajuci nick za ovaj topic )! Slobodno se pribiljezite i na listu, ona nam svima sluzi kao motivacija.

Sto se vecere tice, povrce i ugljikohidrati s niskim GI su uvijek dobar izbor, jedino sto treba paziti na unos masnoca. Ja volim kombinaciju integralne tjestenine i umaka od povrca, kuhanog u vlastitom soku i bez imalo masti. Moze i integralna riza s povrcem, leca, grah, bob... Sretno!