Dapače, preporuča se, dio se izlučuje u mlijeku, a DHA je nužna za pravilan razvoj mozga kod bebica. Postoje i pripravci i za djecu, npr. od Chidlife-a ulje jetre bakalara, može se davati od 6. mjeseca.
Na jednom predavanju dr je spominjao istraživanja u Americi, zaključili su da davanje omega3 u dječjoj dobi povisuje IQ za nekih desetak jedinica. Također su ih davali i djeci sa poremećajima pažnje (tipa ADHD), u većim količinama (6 grama ribljeg ulja dnevno), i imali su jako dobre rezltate.
Kod nas se odraslima preporučaju doze od 1-2g ribljeg ulja dnevno. Natural Wealth i Belupo imaju 1g/kapsuli, ove od Twinlaba su nešto jače.