Citiraj Lucija Ellen prvotno napisa
Za omegu Balance imam podatak od meni pouzdanog izvora da je jako dobra. Pijem je od sredine trudnoce (do tad sam Twinlab) i pit cu sve vrijeme dojenja, a nadam se da cemo dojiti dugo, dugo 8)

Uglavnom, u Balance je veci omjer one omege koja je bitna za bebin mozak, a u Twinlabu mega epa (koji sam do tada pila) je veci omjer one omege koja je bitna za snizavanje kolesterola i zastitu krvnih zila. EPA i DHA, ali ne znam sad na pamet koja je za sta. :/
Za razvoj bebinog mozga važna je DHA. Imaš pravo, u Balance-ovoj omegi je omjer DHA i EPA 3:1 i teoretski je to ok u trudnoći, ali jednostavno ne vjerujem tom proizvođaču što se tiče čistoće i procesa proizvodnje. To zaboravi jer sam ja rođeni skeptik .

Natural Wealth ja ne bih pila nikad, ne samo preparate omege nego bilo što. Za njih imam previše loših podataka da bih bilo što njihovo stavila u usta. U trudnoći i za vrijeme dojenja važne su omega-3 masne kiseline. Ostale dovoljno unosimo prehranom, a majčino mlijeko je već samo po sebi bogato omegom-6 tako da bilo koji preparat s 3-6-9 nije potreban nego samo omega-3. K tome još previše omega-6 može smetati metabolizmu omege-3 tako da ja to ipak ne bih pila.