romi, koliko se sjecam od Lovre, postoje 2 metode vjezbanja. mi smo s njim isli na goljak, i fizioterapeut nam je rekao da je 10ak minuta dnevno dovoljno. ali, to su bile bas vjezbice, tako da se ja sjednem na pod sa podignutim koljenima, njega prislonim pod 45stupnjeva na koljena, tako da me gleda, i tako vjezbamo. ovo rastezanje svih misica i zglobova mi se cini kao druga metoda, koju su na goljaku popljuvali (ali tako jos uvijek rade neki privatnici).