To s padanjem kose i slabim noktima ti je od prolaktina i tu se baš puno ne može napraviti. Preparati za poboljšavanje kose (baš svi) sadrže ekstrakt kvasca, koji ti je odličan za izbjegavanje, jer ga gljivice naprosto obožavaju.
Što se tiče vitamina, sjeti se što je zajedničko Janici Kostelić i Blanki Vlašić osim tamanjenja vitamina u (mislim ono fakat) pretjeranim količinama.
Zdrava prehrana i redovita šetnja s klincem je otprilike najviše što možeš sada učiniti.