Citiraj lidać prvotno napisa
...evo mene i ovdje...

neda mi se otvarati novu temu kada vidim da ovdje ima slicnosti sa mnom...

nadam se da ce mi neko pomoc (iako vidim da ovdje nikoga nije bilo 2mj)

ovako-ja imam problem sa disanjem sad cu laicki opisati-DOSTA CESTO mi se desi da nemogu disati tj.mogu disati ali nemogu duboko udahnuti.kao da dodem do neke granice i dalje nejde a ja bas u tom trenutku moram skroz duboko udahnut...kada me to primi ne pusta po sat-dva pa pokusavam duboko udahnuti namjernim zijevanjem ponekad mi uspije ponekad ne...
isla sam na one neke vjezbe disanja tj.ono puhanje kroz cjevcicu koja pokazuje dal se ima asma ili tako nesto tamo je bilo sve ok a mene i dalje to drzi.ZASTO???

NAJGORE MI JE PO NOCI TESKO ZASPIM JER SE MUCIM S DISANJEM...
Vidiš točno to se i meni događalo. Ja bi to sve prepisala psihi, jer sam ja u to vrijeme dobila i napadaje panike i sl. to s disanjem me sada manje muči rekla bi uopće ili jako rijetko, a primijetila sam to npr. u situaciji kad natrpam usta i jedem, i nešto pomislim nekako se prepadnem i ćelim udahnut a puna usta, onda znam stat smirit prvo udahnut i nastavit jest. Mislim da kad ne misliš na to i ne pridaješ pažnju smanjit će se. Znalo me i po noći budit neki strah pa isto zastanem i onda dalje. jednom sam jedno pol ure u snu kao hvatala zrak i smirivala samu sebe.
mislim da je u ovom slučaju psiha zaslužna za to( na tememlju svog primjera), ne govorim naravno za ostale koji zaista imjau problema.