ja radim kašice od prosa, mrkvice i amarantha, skuha se i propasira. Po knjizi J. Boban-Peić o makrobiotičkoj prehrani za bebe i djecu to je dobro već za sam početak dohrane. Inače nisam makrobiotičar, ali knjiga mi se čini jako dobro napisana! amaranth je navodno dobar izvor proteina, pa ga zato stavljam.
Nemam drugih recepata, ali čini mi se zgodan za dodavanje u bilo kakva variva, juhice i kašice.