KAL 800mcg koja ima i B12 5 mcg (pa ju prepolovim za unos dnevno potrebnih 400mcg). Inace na puno mjesta preporucuju da uz folnu treba uzimati B12 pa i B6 (koliko sam shvatila cista folna zna zamaskirati nedostatak B12 a njihovi metabolizmi su povezani). Buduci da to trosim na "dugoj" stazi izbjegavam uzimati folnu iz drugih multivitaminskih prepravaka da ne nagomilam drugih vitamina-minerala koji mi (vjerojatno) ne trebaju u tim dozama (a bolje i neka udju u organizam preko hrane).