Promjena viška kilograma nije samo u jedenju. Dok se očajnički trudimo smanjiti, zbrojiti, vagati i oduzeti kalorije, obroke, večere, naš se glavni krivac za skupljanje kila nalazi u GLAVI.

Sva hrana postaje energija. Energija je i na fizičkoj i duhovno razini. Na fizičkoj se ne troši jer smo statični, a na duhovnoj jer smo pasivni.

Kada sam pustila energiji da slobodno teče a ne da se akumulira u meni (u mom slučaju bio je posao u pitanju) kreativnst je rasla a kile padale.
Pa mi je onda poraslo i samopouzdanje koje je dovelo u moj život makrobiotiku (nije da ja nužna) koja me stesala sa 44 na 38.