 |
|||
Isto ovako, kad bi me netko uspio uvjeriti da je moje konzumiranje slatkog štetno za dijete prestala bih odmah, ali ovakoMGrubi prvotno napisa
znam
nisam pila kavu tokom trudnoće i prvih mjeseci dojenja
no, "skidanje" s kofeina mi nije neki problem , a trenutno smatram da je kofein ok u malim količinama (1x dnevno)
Mogu odmah mijenjat nicknema liste posrnulih, samo te "vratimo" na agenta bauera
tj. na 24h
Al hrabro se prijavljujem. 48 sati (ne znam koliko "to go")....
upornamama, ovo nije topic za odricanje od užitaka nego liječenje ovisnosti
ako se ne osjećaš loše - samo uživaj
Pa da, osjećam se loše jer je to ovisnost, a znam da ne mogu protiv toga.upornamama, ovo nije topic za odricanje od užitaka nego liječenje ovisnosti
ako se ne osjećaš loše - samo uživaj
mislila sam fizički loše
npr ako ne popijem kavu sam neubrojiva, a nakon 3. šalice mi je ono baš muka, tresu mi se ruke, srce lupa... to je ovisnost
1 šalica nakon koje se čovjek bolje osjeća i ne treba drugu nije ovisnost
sa slatkim je isti princip samo su malo drugačiji simptomi
Ok.
lista:
24h
....
48h
1. litala (11.00) 1 to go
2. Stea
72h
1.MGrubi (9:00) 23 to go
aaaaaaaaa mrzim kad mi ovako pobjegne
di se rihtaju satovi???
Eeee sad ću pazit da se ne osramotim...
I odmah prijavljujem 1/2 kg manje.... :D :D :D
nemam vremena sve čitati...
zanima me što smatrate pretjerivanjem... koju količinu slakog, spadaju li tu coca cole i slično jer i to je brdo kalorija?
sve sa šečerom, osim fruktoze
Prijavljujem bez slatkiša od nedjelje u 18, samo još nisam kupila fruktozu, pa imam pola žličice šećera u kavi dnevno.
Sinoć oko 23 je bila kriza...Inače me love krize kasno navečer, kad klinci odu leć pa imam vremena misliti. ""Nemoj misliti na torticu"...
Pregurala sam uz kocku čokolade sa 78% kakaa :D
Još se ne usudim staviti na listu, čini mi se da ako "moram" neću izdržati, ovo samo vježbam pa je lakše
Ispravak:
lista:
24h
1. Ailish (8:00) 24 to go
48h
1. litala (11.00) 1 to go
2. Stea
72h
1.MGrubi (9:00) 23 to go
niste me valjda otpisali u startu
Vježbam odvikavanje polako, ali s obzirom da sam se odrekla vegete, slatko će još malo pričekati (ne mogu oboje u isto vrijeme).
lista:
24h
1. Ailish (8:00) 18 to go
48h
1. Stea
72h
1.MGrubi (9:00) 17 to go
2. litala (11:00) 21 to go
:D :D :D
Kod mene nije stvar u kalorijama, već u činjenici da ne uspijevam ni jedan dan izdržati bez šećera. Npr, ako neko vrijeme (par sati) ne pojedem ništa slatko, postanem nervozna-nešto kao PMS. Na poslu razmišljam šta ću smazati, u torbi nosim na posao čokoladu, kad idem spavati razmišljam koliko mi je čokolade/kolača/keksa ostalo za sutra. Eto, to je za mene pretjerivanje.
to je ovisnost
Kupila sam fruktozu, od sad nema šećera ni u kavi :D
Moram priznati da me crna čokolada spasi u kriznim trenucima, sreća pa je imam doma na kilograme
Zanima me što sa rođendanima, u gostima, da ponesem crnu čokoladu :?
Kako vi cure na listi to mislite riješiti ?
I da jesu li svi sokovi zabranjeni, tipa sok od jabuke 100% ili samo cola tip?
Čoksa se točno zove Zartbitter, marka je BIOPRIMO, najmanje 70% kakaa i košta nevjerojatnih 7.90.Eh, da, jučer u Mülleru sam naišla na crnu čoksu ORGANSKOG podrijetla od 70% kakaa (primo vera ili tako nešto) po nekih 8.90 ili 7.90, nisam sigurna, ali šta god je - ultrapovoljno je.
Dijana, ja jučer odmah gledala svoju zalihu crnih iz Mullera, izgleda nisu te. Sad se ne sjećam imena, a jesu li u potpuno crnom omotu?
Izdržala sam! Još jedan dan!
Samo dva reda crne čokolade - 75% kakaa...
Te u crnom omotu su sa 60% kakaa, zovu se Herrenschokolade, a ove sa 70% su u žućkastom omotu. Te čokse za gospodu
lista:
24h
...
48h
1. Ailish (8:00) 23 to go
3. dan
1. Stea
2. litala (11:00) 2 to go
4. dan
1.MGrubi (9:00) 24 to go
sinoć je bilo "gadno", MM se zaželio slatkog, pa sam mu nešto spremila, a ja nisam jela
juupi
već nemam "kriza", jutros sam razmišljala o slatkome .... ali rekoh sebi: neću
pa da me litala prestigne, a jok
Naše crne čokse i jesu gospodinova zaliha
u subotu trk u Müller
pa kupi i djeci crnu, moja Nera je više voli od kinder i ostalogNaše crne čokse i jesu gospodinova zaliha
Jede mala šta joj daš pa i crnu, nije izbirljiva ko ni svaka ženska s čokoladom.
A Hrvoje neće ni pod razno, ipak je on odrastao na džanku i nemo'š ga krstiti.
mgrubi - uhvatit cu ja tebe, uhvatit cu te pa bilo mi to......
al sto mrzim ova dva sata kad mi preskoci u iduci dan
Pere me žestoka krizadan još lako izdržim, ali večer...
Otvorila sam čokoladu sa 70% nisam sigurna da će nešto od nje ostati :/
Čekam da mi se ovo dogodi.
Treći dan bez slatkoga.
cekam jos sat vremena da mi mgrubi pogbjegne pa da mi skoci adrenalin
Još nisam agent Bauer! :D :D
Čak mi je ostalo crne čokolade koju sam kupila prekjučer! Divim se sama sebi. Mogu ja to.... Ali vikend je pravi izazov...
Dakle - dan 4....
Nije lako ali već mi sline ne cure onako jako kad vidim policu sa čokoladama. Mogu proći pored nje. Malo mi je teže proć hladno kraj one na blagajni jer stalno mislim o nekoj "nagradici". Svima
ovo ide i lakše nego što sam mislila :D
jedino ne znam kako ću bez krafni za fašnik??
Da, dobro pitanje!
Obično se za fašnik tako natučem toplih domaćih krafni da mi bude zlo, al pomislim - eto Korizma je pa neću niš - odričem se....
frulice i trubice u usta i udri u galamu - nema mjesta krofnicama, fritulicama ni inim delicijama - muzika i ples!
lista:
24h
...
48h
...
3. dan
1. Ailish (8:00) 20 to go
4. dan
1. Stea
5. dan
1.MGrubi (9:00) 21 to go
2. litala (11:00) 23 to go
evo pričekala sam te
"žrtvuj" 1 danDa, dobro pitanje!
Obično se za fašnik tako natučem toplih domaćih krafni da mi bude zlo, al pomislim - eto Korizma je pa neću niš - odričem se....
nećemo ga "zabilježiti"
Pazit ću da ograničim količinu. A opet, bit će mi dobar test granice podnošenja šećera nakon tjedan dana apstinencije.
Možda neću moći više nego jednu.
mgrubi
MC zakaj vrtiš glavom? pa može valjda jednu krafnicu
A ja tak hepi kaj sam i ovo izdržala!!! Ne sjećam se od kad sam toliko apstinirala....
Ja sam sinoć odustala, nakon 5 dana.
Mislim da ću se ipak samo poruditi biti umjerenija u slatkom tokom dana.
Podrška curama s liste od jedne, očito beznadežne ovisnice!
nema vezeJ onda se u 23 sata natučem tone kikirikija i crne čokolade
ovo nije dijeta
crna čokkolada i kikirik ne podižu šečer u krvi na kritičnu razinu kao npr. bijeli šečer i bijelo brašno
GI crne šokse je 20 a kikirikija 15, sve ispod GI 50 je ok
GI šečera je 100
ja sam jutros jela integralne vafle (+ kokosovo brašno) i marmelada s fruktozom (GI=25)
bila u Mulleru al ne vidjeh tu čokoladu po 7,90 :?
nakrcala sam zalihu Lindta 85% (70% mi je preslatko
i nismo išli u Samobor tako da me nisu privukle krafne :D
Nije stajala na polici s čokoladama, već na polici s organskom hranom. Jesi tamo gledala?
palo mi je to na pamet, ali na zdravoj hrani sam vidjela samo dijetne čokse - možda nisam sve pregledala kak spada
Ja sam sinoć odustala, nakon 5 dana.
Mislim da ću se ipak samo poruditi biti umjerenija u slatkom tokom dana.
Podrška curama s liste od jedne, očito beznadežne ovisnice!
pikulice, i ja sam jela tone kikirikija prosle godine, i to sve u vecernje sate, i ipak sam nastavila mrsavjeti, i izgubila na Montiju 10kg u tri mjeseca!
Sad sam opet na Montiju i radim isto...
Brijem da nisi. Ove čokse nisu na kupu s dijetnima, već lijevo od njih.
Pravila pisanja postova
Odgovori s citatom