Sad, u keto?
Pa u keto se ugljikohidrati dobivaju iz voca i povrca, ali ponata je da tijelo vozi na ketone ( koji uvjetno receni mjenjaju funkciju ugljikohidrata za energijom) . Ketoni se dobivaju metabolickim procesom iz masnoca, proteina ( ako nema dovoljno masnoca u prehrani) i masnog tkiva.