tnx, to mi pomažeapricot prvotno napisa
bojkotiram (kršitelj koda), iz "jačih" razloga nego li odvikavanje
tnx, to mi pomažeapricot prvotno napisa
bojkotiram (kršitelj koda), iz "jačih" razloga nego li odvikavanje
eto, to smo riješili
ja nisam ovisna o slatkom nego o svoj hrani lijepoj,...onako mljac daj mi šnicel i brokule i krumpire...pa mi onda daj desert i....može pizza za večeru...
a tek o grickalicama,na poslu imamo zdjelice sa kikirikijem i sl. onako da mezimo,ja to sve smažem zorom ranom
stalno odlučujem,al nikad ne odlučim
E ovakva sam i ja. Samo ja moram imati slatko a ako nema onda radim kolač i nekad sve sama smažem.Stea prvotno napisa
Jednom sam radila Snikers kolač i pojela sam ga isto veče i srećom imala još kikirikija pa sam radila i drugi zbog supruga, bilo me stid da vidi da sam sve sama pojela .
Inače volim sve slatko ali mi je problem čokolada i kolač nije kolač ako nije s čokoladom.
Najgore je što ja pohlepno jedem slatko i uvijek sam jela još kao djete su imali problema sa mnom zbog čokolade.
Prestala sam pušiti kad sam prvi put ostala trudna bez ikakvih problema i mogu bez njih.
meni od sinoć stoji otvorena lindt bombonjera na stolu .
pojela sam ukupno 3 bombončića... važno mi je da mi je pri ruci ako poželim, a kad mi je pri ruci - obično mi i nije do toga ...
Meni se to nikad nije desilo. Ustvari jeste kad otvorim neku koju sam davno dobila pa su pobjelile e te nikad ne trpam u sebe.sorciere prvotno napisa
egzeklimonax prvotno napisa
A i ono za smazavanje celog kolača mogu da potpišem. I stvarno me nekad bude sram od MMa, koji je jedna krajnje disciplinovana osoba, naročito po pitanju hrane.
Ja često radim kolače odnosno mora biti uvijek nešto domaće pa bar čokoladna salama u zamrzivaču.
MM pojede svega trećinu i to jedva u više navrata,a ja ostalo.
A s malenog krijem da jedem tako da mu nedajem. Nisam dobar primjer
MGrubi - bravo!
I ja javljam da sam danas bila .
Slatko - fuj!
evo mene tebi u goste a ti sad budi nekulturna i ne ponudi me lindt bombonama koji stoje na stolusorciere prvotno napisa
Sorci si dobro?sorciere prvotno napisa
Popila sam frape od banane, ali bez šećera
Nego, zašto bojkotirate (kršitelj koda) (osim zbog hrane za bebe?)? Voljela bih znati.
annie, evo teksta koji će ti puno toga razjasniti vezano uz (kršitelj koda):
http://www.roda.hr/tekstovi.php?Teks...=151&Show=1319
@apricot- i mislila sam da se o tome radi...
je, ja sam davnih dana rekla da bi mi bilo najbolje da oni imaju univerzalni monopol nad ugljikohidratima i svim svjetskim cokoladama :/MGrubi prvotno napisa
al eto - nemaju
pa ja sad cekam mm-a da dodje doma i donese mi dva kroasana s cokoladom iz tocno jedne posebne pekare u gradu... grozna sam, znam...
Nisam ovisna, ali kad počnem nešto jesti onda svaki dan ponavljam isto. I onda si napravim rez odjednom jer drugačije ne ide.
ja sam definitivno bila ovisnik o slatkom, a to znači da sam morala svakodnevno staviti nešto slatko u usta inače sam ko junkie na prvom danu detoksikacije.
prvo što sam ja primjenila u mom odvikavanju od slatkog je uzimanje magnezija
zašto? zato što se nedostatak magnezija u organizmu manifestira između ostalog i pojačanom potrebom za slatkim....među ostalim simptomima, a ja sam ih imala sve (grčevi, pa one grbe na noktima...)
i za mene je to bio uspjeh.
čokoladu nisam pojela već mjesecima, pored svih slatkiša prolazim kao da su nevidljivi.
prije možda dva-tri tjedna sam pojela 1 rebro čokolade i pozlilo mi, baš mi je bilo užasno zlo od nje.
Prijavljujem se...moja ovisnost nije onog tipa da ubijem cijelu čokoladu, ali volim tokom dana gricnuti svašta. Keksić, komadić čokolade, 4-5 slanih štapića, malo kruha sa maslacem, pa ručak, večera.....a pogotovo nakon ručka na poslu imam siiiilnu potrebu ujest nešto slatko. Koma!
Moje najveće mane su što mislim da se ne broji ako niko ne vidi i što kad me uhvati, najdraže mi je red slanog-red slatkog i tako dalje.
Lijena sam, debela sam, špekasta. Jučer sam primila injekciju u rit, nisam ni osjetila ubod od silnog špeka.
A mislim da naginjem i autodestruktivnosti. Npr. čim primjetim da sam smršavila (posljedica neke dijete) tj. čim drugi počinju primjećivati kako mršavim, ja si dozvolim gricnuti nešto zabranjenog i nakon toga me više nitko i ništa ne bi moglo vratiti nazad na pravi put.
Ima li meni lijeka????
obzirom da sam ja imala popriličan manjak magnezija u početku sam pila neke šumeće tablete, kupila u apoteci...sad da me ubiješ više se ne sjećam kako se zvou, al cijena je bila 3 x skuplja od onih običnih komercijalnihMGrubi prvotno napisa
kasnije sam prešla na obične šumeće koje možeš kupiti i u dm-u
Mislim da je pogrešno trpati sve ugljikohidrate u isti koš. Velika je razlika između sporih i brzih ugljikohidrata. Prvi su loši za metabolizam, a drugi ne. Osim što sam na milijun mijesta pročitala da bi u prehrani trebalo biti 50-60% ugljikohidrata (sporih, cjelovitih), imam i prijatelja s dijabetesom. Njemu je u prehrani obavezno minimalno 50% ugljikohidrata, ali isključivo integralnih proizvoda, i neke ne smije (kukuruzne proizvode, mislim i još neke).litala prvotno napisa
ako su to simptomi, onda nisam ovisna, što ne znači da ne potamamim čokoladu (pa i cijelu) ako je imam u kući. ne pušim, ne pijem, ne drogiram se a propos ovisnosti - veći mi je problem bio tanjur špageta što bih znala oko 23h pojest :/ a ovo je slatka nesloboda, a ja priznam da nisam savršena. dozvoljavam si taj luksuz. bit ću principijelna u drugim stvarima.MGrubi prvotno napisa
Da sam hiljadu puta ovisna, nema para koje mogu nadoknaditi kockicu milke, svaki put kad nocu ocajna ustanem u wc....total 5-6 kockica za noc. Odmah ne budem tuzna sto me mjehur opet probudio.
khm... netko kome je dosta 5-6 kockica nije ovisnik
netko tko nema simptome krize isto nije ovisnik
dakle MC i ninet samo uživajte
JA sam ovisnik, jer redovito popodne upadam u krizu iz koje me izvlače loši ugljikohidrati (ili "dobri" u povećim količinama) a nisam gladna
pratim kako će ostali krenuti s odvikavanjem da se i ja priključim
Ovisnica se prijavljuje. :/
Od koje se ono nedjelje kreće u odvikavanje? :D
Ailish, ojim se da će se tvoj smajli načitati novina i novina i novina i novina...
ako par dana ne jedem slatko, onda mi se javlja velika želja za žlicom nutele ili neke dobre čokolade. to si objašnjavam na način da mi je pao šećer u krvi i da moram pojesti nešto slatko
o, da ... još uvijek stoji na istom mjestu...Stea prvotno napisa
neka nje na vidnom mjestu
bujrummama courage prvotno napisa
kikica i ja jednom otvorile kutiju keksa.. pojela svaka po keksić ili dva - i evo moje seke i njenog sina... a nas dvije - :shock: :shock:
Ja nisam nikad bila da nejedem par dana slatko, a otkako sam prestala pušiti to se samo uduplalo.sir_oliver prvotno napisa
Meni nekoliko puta dnevno pada šećer
hm... ja sam pokušala davnih dana prestati pušiti (izdržala sam 37 dana ).monax prvotno napisa
u to vrijeme - jela sam otprilike ovako:
doručak kod kuće, odlazak na posao s nekoliko piroški i pogačica (do gableca). gablec pola pileta, pomfrit, dvije šnjite kruha, kolač... a onda sam žderala što god se našlo od grickalica, da izdržim do ručka (oko 16h). između ručka i večere naravno - trebalo se prigrist nešto ... navečer ne smiješ biti gladna pa i večera treba biti dovoljno velika, a prije spavanja je bolje nešto stavit u usta - nego gledat u strop i budan sanjati (o hrani)...
pa sam odlučila da mi je jeftinije pušiti
U nedjelju se slastimo maleckim desertičićem za cjelotjednu apstinenciju.Anita-AZ prvotno napisa
Ali kako nam je dobro krenulo odvikavanje, možemo preskočiti i nedjeljni desert. 8)
21 dan za odvikavanje? to provjereno?
ja ću od nedjelje bez slatkog, nakon što tomita i ja napravimo mafine
ovisnik sam o slatkom,
Ali smijemo slatko bez brzih šećera? Znači, otići u makronovu na neki dobar kolač ili koristiti slad umjesto šećera itd?
Nije da se ne smije sladak okus, već brzi šećeri, jel tako?
posrnula sam jučer, nije sve u firmi od (kršitelj koda)-a.... uf, ubi me detalji ...
pa idem iz početka:
1.dan
dobro je da mi već ne fali slatko
jučer sam u ovov vrime "grizla"
Joj i ja se prijavljujem u posrnule...
Utakmica me ubila sinoć - nisam mogla bez šećera....
Ma nemojte resetirati odmah radi jedne pogreške! Nema smisla.
Moraju postojati neka pravila koja ipak dozvoljavaju malo nerigidnosti. Znači... npr.
1) Cilj je ne jesti ga 21 dan
2) Ako su prošla cijela 4 dana bez slatkoga, ne mora se resetirati lista ako se 5.dana posrne. Što kažete na to?
Anita, moje iskustvo sa "zdravim" šećerima je otprilike isto kao sa običnim bijelim šećerom, tj. na mene djeluju podjednakoAnita-AZ prvotno napisa
slad, neka me netko ispravi ako griješim, je isto glukoza? ili neka druga -oza?
o kakvih 21 dana vi pricate :shock: :shock:
meni da je izdrzat 21 sat
Ne! Slad - ječmeni i rižin je ječmen i rižin slad. Uh, kako sam to rekla.Ailish prvotno napisa
Uglavnom, to su, kao i same žitarice SPORI šećeri koji se postupno oslobađaju, za razliku od bijelog - brzog šećera koji se brzo digne i ultra brzo spusti.
Ustvari, to su jedini zdravi zaslađivači. Sve oze, kao što i sama kažeš.. i svi šećeri (smeđi, ovo ono... ) su brzi šećeri.
Ne, više neću pisati. Ne uspjevam jednu suvislu rečenicu sklopiti danas.
jedino fruktoza ne podiže šečer u krvi toliko da preaktivira gušteračuAilish prvotno napisa
dakle : marmelada/đem s fruktozom je ok
ili crna čokolada (min 70% kakaa )
jednom sam pojela kraševu 88% kakaaa - nakon toga i kavu pijem bez šečera
a koji bi bio kriterij za ne-resetiranje?Anita-AZ prvotno napisa
1 kockica, 1 žlica ?
Ja dok sam pušila mogla sam pojesti POLA jednog ferrerro rochea. Tolika mi je bila potreba za slatkim. Drugu polovicu bi zamotala nazad u papir. Sad je priča ponešto drugačija.sorciere prvotno napisa
Pojedem kutiju Domaćica keksa i onda mi je slabo koliko se prežderem. Tada na slatko ne mogu ni pomisliti.
Od kad znam za sebe to mi se nije desilo.... Kad se otvori - odmah se počisti. Pa moglo bi se pokvarit!!! Ili dođe miš i pojede :shock: a to bi bila strašna tragedija...sorciere prvotno napisa
Sad još doma imam konkurenciju. Djeca bi malo al mama je neumoljiva...