kako da oduzmem od svakog obroka neku određenu količinu ml
krenes od neke kolicine (po ovome napisanome npr. od 590 ili 550, sto ti mislis da je bolje) tako da ne napravis dnevno vise od toga.

ako popije manje - super.
ako trazi vise - stavis na sisu.

nakon 3 dana smanjis dnevnu kolicinu za 30 ml.