Nesanica me ubija

[MissQ]

Mali mi ima 3,5 mjseca, na bočici je i spava po 7 sati u komadu već 1, 5 mj. zbog čega sam presretna :D . Problem sam ja - svo ovo vrijeme ne uspijevam odspavati više od 4-5 sati tijekom noći i to me fakat bedira jer sam već zombie. Kad navečer legnem ne uspijevam zaspati po 1,5-2 sata iako sam prilično umorna, mozak mi radi 100 na sat. San mi je lagan, čujem svaki šuš bebača, on me probudi oko 4 ili 5, dam mu papati, presvučem ga ako se pokaki i on spava dalje. Ja ne. Opet ne uspijevam zaspati, ponekad uopće a ponekad od tri raspoloživa sata koliko ima do idućeg hranjenja odspavam eventualno sat vremena.
I to tako traje i traje, pa i preko vikenda kad bi mogla spavati - jer je MM zlatan pa ustaje kad treba - ja ne uspijevam spavati kak spada. Čudim se samoj sebi kak uopće funkcioniram preko dana. Pitam se jel riječ o hormonima ili mi se jednostavno potpuno promijenio bioritam... kak je vama i kak funkcionirate? ima li ovome lijeka?

[MGrubi]

možda si prenapeta
je si lli pokušala s čajevima za umirenje
mojoj mami pomaže Sweet dream s lavandom, kaže da je ukusan

[koksy]

Ja se ni ne trudim leci prije ponoci, a i onda buljim u plafon jos jedno duze vrijeme. Malca cujem cim se promeskolji. Mislim da je to zbog napetosti, podsvjesnog straha da ce se probudit a ja ga necu cut a i opcenito straha da ce, nedaj Boze, prestat disat ili tako nesto grozno. Ja nisam panicar, sve je to u podsvjesti i nadam se da ce i tebi i meni brzo proci. Probaj spavat s malcem u krevetu, ja ponekad svog uzmem kad se probudi ponoci i puno mirnije spavam.

[čokolada]

Ako ti išta može olakšati - što bi mnogi dali za tih 4-5 sati...

[duška]

/kod nas je 2,3 sata spavanja u komadu puno a imamo dvije male napasti koje se bude po 3,4 puta noću tako da si stvarno sretna.

[Nice]

ma meni je tih 4-5 sati više nego dovoljno ! Ako on spava duže ja se probudim jer mi se čini da nešto ne valja

Ja bih na tvoje mjestu probala se odmoriti više preko dana i stvarno popiti neki čaj za "laku noć" tipa melise ili sl.

[leonisa]

saljem na zdravlje odraslih

[MissQ]

Hvala cure,

Probat ću se nekim čajem. Mislim da sam sva crknuta od brige za bebu, podsvjesnog straha da se ne bi slučajno zagrcnula u snu, ispovraćala i zadavila, to mi je stalno tu negdje. koma..... Ima tu i nezdravog umora - po cijele se dane metiljam po stanu, prošetam s bebačom ali ne ispraznim se kak spada u nekoj stvarno fizički iscrpljujućoj aktivnosti. Znam da bi trebala biti zahvalna na tih 4-5 sati ćorke al nezahvalnost je u ljudskoj prirodi

[mmmama]

Ja sam otvorila sličan topic prije nekoliko mjeseci. Nakon oba poroda malo sam spavala, jednostavno mi je bilo potrebno manje sna nego obično. Trajalo je nekoliko mjeseci pa prošlo. Napisalo je na tom topicu nekoliko žena da je i njima bilo tako. Znači - proći će, ne brini.