 |
|||
Hahahahaha, bezobraznice!Originally Posted by ivarica
Ali ja STVARNO nisam postala fanatik i jedva čekam dan kada ću si napraviti svinjsko pečenje s krumpirima!
E, ali zona... to mi je fakat koma. Sestra je nekaj, kakti, probala - i odustala. Pa tko bi, pametan, vagao (?!) svaku freakin' namirnicu???!
Ti se zezaš, jelda? :shock:
Mukica, pomoooooooć! Posudiš mlotek?
Fakat mi idete na živce!
Ja sam se samo dobro zakamuflirala.
Mukica nije primijetila da sam ja 12kg teža od Lutonjice - rekla je da smo iste, samo da ja imam veće siseA Lutonjica Tvigi. Toliko o dobrome vidu!
Mukica, pozivam te da ideš sa mnom u šoping - ako uspijemo pronaći hlače u koje ću ući, a da izgleda normalno... kupim i tebi jedne!
~lex~, ponuda vrijedi i za tebe.
malo navratila i odvaljujem od smijeha
apricot, daj se skockaj... kakva je to metla iza koje se ti ne možeš sakriti??
tu ima i recepata za repove?!? diže mi se moj ex-vegetarijanski želučić...
No, to samo za danas, ostatak u led. Sutra hocu opet ribu. 8)
Lilly, ima kakav avion da mogu stići na ručak?
ne bas na isto, ta je dokazano smrtonosna.
A ti uzmi Atkinsa. :D
Dode otprilike na isto. Montignac je cak laksi.
Cro Air je aktivan svaki dan. Javi dan pa cu kupiti tri repeka. Jao, kad stanemo oko lonca pa zahrskamo!
Nego, svaki put zaboravim spomenuti: Lex, znas li mozda kako pravila stoje po pitanju vremenskog razmaka medu obrocima? Znam da voce ne ide nakon rucka ili vecere nego da bi trebalo proci par sati ili jos bolje da voce jedes bar pola sata prije drugog veceg obroka. To mi je bilo logicno pa sam zapamtila ostalo je islo po principu uvce vnutri drugo uvce van.
ne bas na isto, ta je dokazano smrtonosna.
A ti uzmi Atkinsa. :D
Dode otprilike na isto. Montignac je cak laksi.
Atkins rules! :D
Kako ja ovo nisam prije vidjela :D
Evo jos jedne pozamasne mame
S Noah 30 kg opet tj sa 94 otisla roditi. Onda spala na 75 sad se popela na 80 a herbalife ne mogu smisliti. Tako mi se ne da a bas moras pratiti da bi bilo rezultata.
Ova vasa mi zvuci bas dobro.
Ko ce mi dati savjet s cime da zapocnem i kako. Moram smrsati jer ujutro prvo mrzim sebe a onda cijeli svijet
Ja sam zgodna i mrsava
I meni se povraca od repova 8)
Uopće nisam ni sumnjala da će ti se povraćati od onoga što je meni super!
naravno da ne moze biti zadnji kad imam jedan popunjen blokic za besplatni sendvic kojeg sam jucer zaboravila
Da li Montignac forsira umjetna sladila ili ih zabranjuje. Ja ih naime mrzim...
Apricot, što je tako značajno 16. 4.?
Nit' je snijeg, nit' su labudovi.Da li Montignac forsira umjetna sladila ili ih zabranjuje. Ja ih naime mrzim...
Apricot, što je tako značajno 16. 4.
Ako voliš, koristi, ako ne voliš, uvijek ti ostaje alternativa - gorko ili s fruktozom.
Ja sam otkrila sladilo koje mi paše - dietor u vrećicama. Uopće nije odvratno, majke mi, eee!
Apricot, što je tako značajno 16. 4.? 8)
mozda neka svadba
i ja imam jednu 23.4.
maja, dotad nista od subwaya 8)
Morat ću se javno prezentirati na nekoliko jezika
Svečano obučena.
~lex~, kako riješiti problem radnog vremena?
Doručkujem ujutro u 8 i onda bih na poslu morala ručati.
A ja nisam Ivarica da bih kuhala u uredskoj kuhinji.
Dakle, na poslu jedem voće (to je ručak) i onda oko 17h - večera :?
nego si od onih koje bi se sakrivale po wc-ima? :shock:A ja nisam Ivarica da bih kuhala u uredskoj kuhinji.
zachatavas, a onda ces za koji dan opet kasapiti topik brisanjem?
Lex, spasavam iz chaterskog okruzenja:
A-haaaaaaaaa! OK onda, već sam mislila da ideš s djetetom u park pa ti je bed što nemreš kroz vrata, onakva pretila, pa ipak da malo smršaviš do onda...Morat ću se javno prezentirati na nekoliko jezika
Svečano obučena.
~lex~, kako riješiti problem radnog vremena?
Doručkujem ujutro u 8 i onda bih na poslu morala ručati.
A ja nisam Ivarica da bih kuhala u uredskoj kuhinji.
Dakle, na poslu jedem voće (to je ručak) i onda oko 17h - večera :?
(Inače, idemo jedan dan po te tvoje hlače. Ne moraš kupiti i meni, ali ne bila ja ja, ako ti ne nađem hlače to die for u kojima ćeš tako i izgledati.)
Glede radnog vremena - MM jede ujutro doručak (stvarno puno pojede) i u principu mu bude dovoljno do nekih 12-13h. Tada pojede ili voće ili malo svježeg sira ili svježi sir s voćem (jedina iznimka - jagode, kivi sa sirom). Može i šaka suhog voća i orašastih plodova. Ja sa sobom nosam vrećicu punu suhih šljiva, cveba, marelica, oraha i lješnjaka.
To bi trebalo biti dovoljno do njegovog dolaska kući, premda i nije, budući da se gospodin ne vraća u normalno vrijeme, već uvijek iza 19h, a nerijetko i iza 20h.
Ako si ti doma iza 17h, tada bi ti trebalo dostajati. Probaj ne jesti iza 20h. Večera treba biti laganija. Ako je i kuhaš, bolje što jednostavnije.
Lilly, tejnks za citat, skroz sam zaboravila...
Razmak između obroka, idealan, je oko 4 sata. Voće jedi ujutro prije doručka, popodne samo ili prije ručka koji se ne sastoji od bjelančevina i masti.
Zašto? Voće je lako probavljivo i ono samo "protrči" kroz želudac, jer želudac s njime nema nikakva posla. Ono odlazi u tanko crijevo koje ga začas probavi i apsorbira. Ukoliko ga jedemo NAKON konkretnijeg jela, ono se zadržava u želucu kad mu je pilorus već zatvoren i tamo fermentira, ometajući probavu druge hrane, a usput izgubi i većinu vitamina.
Dakle, jutros sam popila kombinaciju naranča-grejp (šta kad ih više ne bude - prebacujemo se na juice)?
Je li onda trebalo popiti te dvije žlice ribljega ulja i limun?
Doručkovala sam sir i ABkulturu, ručat ću jabuke, "večerati" ribu.
Nikada ne jedem poslije 17:30 (tad se toliko nakrkam da sam sita do jutra).
Jučer sam kuhala paradajz-juhu (samo sok od rajčice i voda, bez masnoće i brašna) i pekla biftek uz zelenu salatu i rotkvice. Istina je, poslije se čovjek odlično osjeća - da sam uz to hrdala krumpir, mogla bih se samo ukrevetiti!
Danas peceni listovi poliveni maslinovim i 'blitva' na pari isto sa uljem. Da bi to jeli toplo pekla i parila kad je muz stigao a njemu za prezivjeti dok ne bude gotovo dala smede sampinjone, klobuci punjeni grilanim bukovacama i stabljikama sampinjona te i oni grilani a na vrh onda hrpica miksa u kojem je feta i vrhnje te skroz na vrh jos biber.
Ne znam je li kombinacija ok posto jos nisam skuzila kako se odnose mlijeko i mlijecni proizvodi sa svim ostalim.
A sutra put biblioteke po kakvu knjigu da se ne pitam vise valjaju li mi kombinacije.
Ovak' - neću pisati o doručku, jer je on dosta jednoličan. Ili musli s obranim mlijekom, jogurtom, ili integralni kruh s pekmezom, ili jaja i šunka i sir. Pijemo čaj, vodu, kavovine...
Ali ručak jučer i danas...
Jučer - blanširani špinat s maslinovim uljem i sjeckanim bademima i lososovi fileti. Recept - na protvan stavite alu-foliju i poškropite maslinovim uljem. Stavite pelate bez sjemenki u 4-6 redova. Na pelate položite lososove filete. Posolite, popaprite, polijte s par žličica slatkog vrhnja i natrgajte par listića metvice i stavite na svaki filet po dva-tri listića. Svaki filet posebno pokrijte i omotajte alu-folijom i zapecite u pećnici 12 minuta na 220°C.
Danas - juhica od zmiksanog povrća, teletina ispod peke i povrće sa žara. Iznimno desert - pannacotta.
NJAM NJAM!
Lex, super što stavljaš recepte što i kako kuhaš. Pričala sam mami o toj dijeti, i o tome kako i koliko si smršala, pa je i ona poludila i sad hoće da joj prenosim što pišete na forumu. Zaraza se proširila i izvan cyber space-a
Ona je sad 75kg a san joj je da ima 68. Kaže da bi i sa 70 bila prezadovoljna. Pozdravlja vas i moli da pišete što jedete jer nema vremena čitati knjigu i slagati jelovnik, a ja ću vam prenositi kako ide. :D
Super, Ivančica! Držim fige mami.
Ja sam već na 68,1kg. Nisam se vagala par dana da mi razlika pri sljedećem vaganju bude veća.
Nemojte se ljutiti ako ne budem pisala što se kuha svaki dan, ali ponekad jednostavno nemam vremena/zaboravim... :/
ljudi samo sam preletila po topiku i usnimila nekakve repove, i fala bogu da nisam doručkovala jer bi sad povraćala
ha ha a ja imam 52 kile i došla sam vam samo vadit mast
(ne vjerujem kako sam nekad pokvarena...)
a kad doruckujes, u tri popodne?
ljudi samo sam preletila po topiku i usnimila nekakve repove, i fala bogu da nisam doručkovala jer bi sad povraćala
ha ha a ja imam 52 kile i došla sam vam samo vadit mast
(ne vjerujem kako sam nekad pokvarena...)
NEMA VIŠE PALAČINAKA!!!
mršavice doručkuju u podne a do tada pijuckaju čaj. ručaju u pola 2 i odmah gricnu nešto slatko. gablaju u 3, 4 i 5. večeraju od 7 do 8 , pa oko pola 9 papaju kolače. onda brzo idu spavati da opet ne ogladne.a kad doruckujes, u tri popodne?
~lex~, nisi mi napisala kada piješ riblje ulje.
I što kad nestane agruma? Jesu li oni moratorij ili je važno da je voćni sok, pa makar kakav?
Nisam napisala? Sori... elem, riblje ulje pij kad se sjetiš. Meni je najjednostavnije ujutro, prije soka od agruma (može bilo koji sok, jedino ne miješati mrkvu u sok), jer mi agrumi splahnu taj fuj niz grlo.
Nazdravlje!
Ja sam ocigledno s mojim postom bila gore neveidljiva ali ajde nema veze.
Pitanje: Ja sam juce kupila Cod Liver Oil s okusom od narandze. I djeca to uzimaju po jednu zlicu dnevno.
Jel to to Lex?
uglavnom ne doručkujem
a za ručak nešto slatko iz merkatora....
a za večeru sendvič... i čokolada... i napolitanke... i ostaci zarine večere....
i tako cijeli tjedan, a za vikend kuham ručak pa bar onda MM i ja nešto pojedemo...
u principu, grozno... bolje bi mi bilo da nemam tetu čuvalicu koja i kuha zari, jer bih onda zbog zare svaki dan morala kuhat ručak, pa bi i ja i MM nešto normalno pojeli ... a ovako, živimo na glupostima...
Lutonjice, strašno!
Ja bih krepala da svaki dan ne pojedem nešto "sa žlicom".
Juha, obavezno 4 puta tjedno inače sam luda.
A doručkovati moram čim progledam - zato je Montignac za mene dobro rješenje.
a kužiš, moja mama tako jede cijeli život, i meni je to onda normalno... ja ti nemrem gledat kak netko fakat obilno doručkuje, ili recimo kuha za večeru, meni je to totalno čudno i
ja ili mm svaki dan kuhamo veceru :shock:
ali, nemamo rucka, u to vrijeme smo na tri strane.
ma, shvaćam kad nema ručka da se jede kuhana večera, to mi je normalno, morate jest nešto kuhano (ak niste ko mi
nego kad netko kuha ručak, a onda ima i kuhanu večeru, na to sam mislila
Mi ne večeramo.
Čak ni Orka ne jede ništa poslije tog "ručka" oko 17h.
Tako da mi je potpuno jasno da si i ti usvojila prehrambene navike svoje mame.
Ja sam nemajka - možda bi dijete ipak večeralo :/ :?
a kako pravis pannacottu???Danas - juhica od zmiksanog povrća, teletina ispod peke i povrće sa žara. Iznimno desert - pannacotta.
NJAM NJAM!
POTREBNO: -2
2
Kod nas je rucak/vecera oko 18.00 i poslije toga se u principu ne jede. Jedino to je kuhano, kako radnim danima tako i vikendom. Ne mogu zamisliti da ne kuham, osim vikendom, tad volim naruciti nesto od Kineza. :D
Natasa30, ma nisi nevidljiva, ali već piše s čime počinjemo dan. Voćni sok od svježeg voća, nipošto kupovni. Musli s obranim mlijekom ili jogurtom, integralni kruh sa svježim sirom ili namazan marmeladom bez šećera, kavovine, čaj, obrano mlijeko, ili doručak bogat bjelančevinama i mastima koji se sastoji od jaja, kuhane šunke, tvrdog kozjeg sira ili gruyerea i slično.
Ručkovi i večere su obično kuhani, uz iznimku brzih ručkova s nogu koji se sastoje od orašastih plodova i suhog i svježeg voća. Ako je ručak brzinski, neka ti večera obavezno bude kuhana.
Glede ulja, to je točno to ulje koje ja koristim. Proizvajalec - TwinLab.
Držim fige da ti dijeta uspije k'o i meni.
Marelice, pannacottu radim s fruktozom, umjesto šećera i mahunama vanilije umjesto vanilin šećera.
Danas - juhica od poriluka i brokule, celer pohan u parmezanu, kunić u slanini.
Kunića izrežite na jednake dijelove, posolite, popaprite, začinite mažuranom ili ružmarinom i uvijte u slaninu. Dodajte grančicu majčine dušice. Po mogućnosti, neka slanina bude jednako masna koliko i mesnata.
Izrežite luk, stavite ga na dno vatrostalne posude i položite po njemu meso. Između mesa stavite izrezanu svježu rajčicu/pelate. Zalijte maslinovim uljem.
Stavite peći na 200°C. Kad pečenje pusti sok, zalijevajte s vremena na vrijeme i pecite 30-40 minuta.
Jučer - juha od rotkvica, tikvice punjene svježim sirom, posute parmezanom i zapečene te prepelice sa žara.
Ovo prije nisam pisala jer smo jeli običnije stvari, kao npr. lešo blitvu i ribu sa žara, lešo kelj i pureće filete itd.
Zaboravim napisati kakvu salatu jedemo - obično to bude rukola ili matovilac s parmezanom i pinjolama, svježi krastavci, svježi kupus, zelena kristalka, paprike itd. Sve prilično dosadno. Jedino ponekad stavim malo fete i maslina pa bude hranjivije. Ali ne prečesto. Pogotovo ne kad jedemo ugljikohidrate za ručak. Onda samo povrće.
uglavnom ne doručkujem
a za ručak nešto slatko iz merkatora....
a za večeru sendvič... i čokolada... i napolitanke... i ostaci zarine večere....
i tako cijeli tjedan, a za vikend kuham ručak pa bar onda MM i ja nešto pojedemo...
u principu, grozno... bolje bi mi bilo da nemam tetu čuvalicu koja i kuha zari, jer bih onda zbog zare svaki dan morala kuhat ručak, pa bi i ja i MM nešto normalno pojeli ... a ovako, živimo na glupostima...
lutonjica, ja danas kao neka mamica
ima ih
ako hoces, mogu ti ih sloziti par, pa ces imati svaki dan za pola sata ili manje kuhan obrok.
Mislim da počinjem shvaćati... tak je teško sve to skuhat da smršaviš u procesu... Ili je možda princip da ti se ne da kuhati po rasporedu pa preskočiš obrok
A možda moraš i sama uloviti kuniće i prepelice?
Fakat je komplicirano.
Ivarica, da otvorimo temu polusatnih recepata? Kod mene isto ne pali ništa čemu treba duže od toga.
joj ivarica, divna si
ajde pošalji mi te tvoje recepte pa da vidimo!
btw, sad je vikend pa sam kuhala poriluk za ručak, sutra smo na ručku kod mojih, a u ponedjeljak sam pozvala frendove na ručak pa kuham sve: i juhicu i meseko i krumpiriće i salatu
a lex sam već zezala za te prepelice i kuniće, nema šanse da si tako kompliciram ručak
Ja kad sa procitala ove recepte odmah sam odustala
Kakve prepelice, kakav zar
Posting Permissions
