Dojim, smijem li u saunu?

[mama_jos_malo]

Dojim 13 mjeseci i od prije trudnoće nisam bila u sauni.
Rado bih si priuštila jedno takvo opuštanje, pa me zanima smijem li s obzirom na dojenje?
Znate li što o tome? Savjetnice?

(nisam našla preko pretražnika ništa na ovu temu)

[div]

Pa ja mislim da možeš,ak se može kupati u bazenu,sunčati na suncu tak se može ići i u saunu.(tak ja mislim možda se javi netko stručniji)

__________

D 1998.
I 2007.

[Storma]

Majke koje doje mogu ici u saunu, no trebaju obratiti paznju na slijedece:

*Temperatura u sauni ne bi smjela biti previsoka
*Ne preporuca se duze ostajanje u sauni zbog mogucih vrtoglavica ili slabosti te nesvjestice
*Zbog gornjih razloga bilo bi dobro da imate pratnju (bar u pocetku)
*Gubite li puno vode zbog znojenja, vazno je nadoknaditi tekucinu sto prije.
*Pazite da ne gubite puno na tezini zbog saune, jer se ne preporucuju dijete niti veca/naglija gubljenja tezine dok majka doji.

Eto.
Uzivaj!