draga Bambi, za pocetak veliki

koliko dana je vec takvo stanje?
koliko ima mokrih pelena u 24h?
koliko pokakanih?
kakve su stolice?
koliko imate podoja u 24h?
da li beba iskljucivo doji (nema vode, adaptiranog, caja)?
kakav je polozaj na dojci?
koliko cesto mijenjate strane?

mlijeko nije nestalo. ono ne nestaje preko noci. to je samo jedan od mitova.

ono sto se najvjerojatnije dogadja je da ne dolazi do refleksa otpustanja mlijeka, uzrokovano stresnom situacijom.

naime, mlijeko se proizvodi tako sto beba dok sisa salje impuls mozgu koji otpusta 2 hormona- prolaktin (zaduzen za proizvodnju mlijeka) i oksitocin (zaduzen za refleks otpustanja mlijeka, znan kao let down). takodjer mlijeko se radi na temelju principa ponude i potraznje, koliko beba posisa (koliko mlijeka izadje) toliko se mlijeka napravi.

da bi doslo do efikasnog dojenja i praznjenja, tj. do let downa, beba prvo treba imati ispravan polozaj na dojci- okrenuta cijelim tijelom prema tebi, cijela bradavica i veci dio areole u ustima, usnice izvrnute prema van, a nosic i brada dodiruju dojku. dalje, ti trebas biti opustena. oksitocin je hormon koji je podlozan vanjskom utjecaju- umoru, stresu, tugi, tako da svi ti elementi koce otpustanje mlijeka.

nemoj mu davati adaptirano. mlijeka imas. stavljaj ga sto cesce na dojku, a ti se probaj opustiti i nekako izbaciti iz glave crne misli.

evo nekoliko savjeta:
- Dojenje u poznatom i ugodnom okruženju;
- Nošenje udobne i praktične odjeće kao i grudnjaka za dojenje;
- Vježbe opuštanja prije dojenja ili vježbe vizualizacije, slušanje lagane muzike, pjevušenje;
- Pozitivno razmišljanje;
- Nježna masaža dojki i bradavica neposredno prije dojenja;
- Kompresija i masaža prije i za vrijeme podoja;
- Topli oblog ili tuširanje dojki toplom vodom;
- Dojenje u toploj kupki;
- Piti ili imati čašu vode pri ruci;
- Izdajanje male količine mlijeka;
- Kontakt koža na kožu s djetetom;
- Isključivo dojenje na zahtjev;
- Dojenje u ugodnom ležećem položaju
- Ponekad pomaže odvlačenje pažnje – gledanje TV-a, čitanje, razgovor;
- Mantranje
- Vizualizacija "procesa" otpustanja mlijeka i "poticanje" u mislima
- Spavanje s djetetom

sto se tice dijete, ona nece utjecati na kolicinu mlijeka, ali zbog sebe bi se trebala zdravo hraniti i ne ici na dijete jer i samo dojenje iscrpljuje organizam. tvoj organizam dnevno prepliva 30 puta olimpijski bazen, makar ti samo lezala

sretno i javi se, odgovori na gornja pitanja i probaj se opustiti.