Kalcij

[the enchantress]

kako dajete klincima zeleno lisnato povrce (i muzevima )?

muževima nikako u stvari popareno i onda izmiksano u gustu juhu.
A mala njupa zeleno lisnato samo pareno - u ručicu i ajmo! mi ju samo gledamo. i uživamo, naravno!

[***MARETA]

sezam je bogat kalcijem,tako da možete ga samljeti,lagano prepržiti dok ne požuti i dodati hrani.Isto tako i parmezan,samo nemojte pretjerivati jer je masan.Što se tiče dukatinića i inih stvari,ko recimo one čokolade koje se reklamiraju da su pune kalcija. Tu dijete ne dobije nikakav kalcij. Jer taj šećer ne dopušta kalciju da se apsorbira u organizmu.Super,nisam znala za taj podatak da se kalcij može prekontrolirati tao ednostavno. Mi ćemo svakako otići

[Indi]

Meni je bolje sezam prvo lagano prepržiti pa onda mljeti, s time da treba paziti da ne izgori jer je onda gorak. Zapravo isti pristup ko s kokicama :D