yoga prilagodjena za ured (video)

[lucky day]

bas se nesto dopisujem sa starim kolegom s faksa i posalje mi link svoje stranice na kojem nadjoh nesto zgdno za sve koji puno sjede...

a i ne moraju se pomaknuti sa mjesta a da se ipak malo razgibaju i sprijece/ublaze bolove i umor (vjezbice traju po oko 3min.):

UREDSKA YOGA

za one koji hoce malo vjezbati i van stolice, na stranici ima raznih drugih videa...

[Stijena]

ajme, lucky day, spasila si me - leđa me otkidaju, a inače sam samozatajni zaljubljenik u yogu koji nema vremena prakticirati je

[lucky day]

ma da ove su vjezbice super... ne moras se ni dici sa stolice... :D