Citiraj AndrejaMa prvotno napisa
Rotacija s leđa na trbuh: prebaci nogu preko noge i ruku i tako se okrane. Ja ne kužim kako se izvijanjem okrene...
Ne okrene se izvijanjem, nego ovako kako si opisala samo se pri tom lagano svine u leđima unazad. Znači ovako: Leži na leđima, okrene glavu na stranu, digne bradu malo prema gore, digne npr. desnu ruku i desnu nogu i istovremeno se svine unatrag i prebaci ruku i nogu. Izgleda ko da se svine da lakše uzme zamah