Na masnoći popeci brašno dok ne porumeni pa polako dolijevaj hladnu vodu, kako se ne bi stvorile grudice od zaprške.

Ako ti hoćeš bez masnoće, samo brašno i voda.
Možda su ti čaj i dvopek ipak bolji :/

Ne znam što te muči, ali ako je proljev u pitanju, doktori danas ne preporučuju takve dijete već normalnu prehranu u manjim količinama.