Niski ALT - folna bez recepta?

[Neroslava]

Naletila sam sa zakašnjenjem na topic o Folicu Plus, pa si mislim, ako sad ostavim tamo post, niko ga živ neće pročitat, a sad je patak popodne, a ja malo prije podigla krvni nalaz.. Pa da čujem vaše mišljenje - imam sniženi ALT (8, a donja granica je 10), kolko shvaćam to mi je od nedostatka vitamina B 6, a može bit i zbog nedostatka nekog drugog vitamina iz grupe B-kompleks. E tu dolazimo do folne kiseline (iliti vitamina B-9).
Trenutno sam u 10. tj. i do sad mi ginić nije ni spominjao ništa u vezi ikakvog Folic Plusa, Prenatala ni ičeg sličnog, a ja prvi put trudna, nikad čula da to postoji, a kamoli da se to pije skoro pa po difoltu - kolko sam u međuvremenu skužila. I još sad čitam kak je važna folna za razvoj ploda, pogotovo u prvom tromjesečju... Pa se sad pitam, mogu li na svoju ruku otić u apoteku i uzet taj Folic Plus? Nekak si mislim, protratila sam već 10 tj. bez toga, ne da mi se sad čekat do ponedjeljka, a kamoli još 2. tj. do dogovorenog pregleda.
Eh, da, i možda najvažnija stvar, nosim dupliće!! (pa mi valjda organizmu i treba više vitamina...)

[mama_mia22]

možeš bez recepta. samo, skupa je ta folna. oko 250 kn. i nema je u svakoj apoteci.
uzmi si prenatal vitamine radje. u njima imaš folnu, željezo i hrpu toga drugog korisnog.

pozdrav tebi i duplićima!

[Neroslava]

Thx, [b]mama_mia
Ti si ona koja je hodala po kolokvijima na dan termina, jel da?
Friška sam tu na forumu, a i friška sam trudnica, pa sam čitala uokolo da se malo informiram. Moram ti reć da su mi tvoji postovi totalna inspiracija Ono, muving sve u 16 i to
Pusa malenoj Umi, ak se ne varam... Kak je bebica?
Ps. Isporukirala sam se upravo na privatno s jednom Rodašicom oko tih Prenatala i svega pa su mi stvari puno jasnije..

[mama_mia22]

jep. ta sam luđakinja.
ma treba se u trudnoči kretati što više!
beba je super. totalno sam u nju. jede, spava i zeza me. i tebe će tak tvoja.
dobrodošla na forum i uživaj u trudnoći!!!
pozzz

[paid]

možeš u prvom tromjesečju uzeti i folic plus-nije skup. a kasnije nastavi s prenatalom.od twin laba je super, ali on je skup-250 kn

[branka1]

Folic plus košta oko 40, i slobodno ga uzmeš

[Neroslava]

Jučer sam imala vrlo važnu obavezu sudjelovanja u pub kvizu pa tek sad uhvatih priliku da se javim i zahvalim svima na savjetima. Nabavila sam si Prenatal od TwinLaba, pljunula 243 kn, al mi je sad srce na mjestu.
Inače sam prije nekog vremena počela u Konzumu kupovat onu mješavinu mahunarki i žitarica u kojoj ima svega i svačega što inače - ruku na srce - malo tko od nas redovito konzumira, a trebali bi. Zato mi se čini super praktično jer dobiš sve na jednom mjestu (ječam, leća svih boja, grašak, grah, slanutak...), a i ak skuham svih tih 500 g, imamo kaj za jest 3 dana, ono, ko sarmu kad spremate
Jedino kaj mi nije jasno u svim tim savjetima oko pravilnog kombiniranja namirnica i zdrave prehrane - kak točno NE predugo kuhat namirnice jel izgube puno hranjivog sastava. Aj ti skuhaj grah ili slanutak ili soju za manje od 2 sata :? Osim u expres-loncu, al kaj to ne dodje na isto?

I last, but not least: ženske moje, SRETAN VAM DAN ŽENA!! :D :D
Nažalost, nisam na demonstracijama u gradu, ali to je neka druga tema..

Ps. Ak dobim curku, moja bu se zvala Roza - pogodite po kome

[crvic]

i ja sam imala nizak ALT u trudnoci. i dr mi je rekla kako to nije nedostatak b vitamina vec je to normalno u trudnoci i da je bolje da je tako nego da su povecane vrijednosti.

[branka1]

Nera, kakva je to mješavina žitarica?

[Neroslava]

Branka,
to ti je pakung od 500 g razno-raznih suhih tj. sirovih žitarica i mahunarki u različitim omjerima i sastavu, ovisno o vrsti. Ja sam dosad u Konzumu našla 3 vrste, Fantazija, Minestra i još neka treća, Mornarska, čini mi se. To ti se točno zove Selekcionirana juha od mahunarki i žitarica. Prozirna vrećica s naljepnicom. Ja to kupim u velikom Konzumu, a stoji na policama između svježeg povrća i suhog voća i onih orašastih plodova u rinfuzi. Namočiš prek noći, sutradan kuhaš uz dodatak začina, mrkvice ili kaj ti već paše. Eto