Moover :D
Nadam se da uz (i moje omiljeno pokrivalo za glavu!) obavezno ide i pojas, koliko god kratka dionica bila!
Sad kada su bolovi prestali, toplo preporučam vježbati leđne i trbušne mišiće.
Bez pregibanja, trzaja i bez uvijanja! Lijepe, statičke vježbice.... Ili ih nauči od fiziterapeuta ili odi u teretanu i zamoli trenere da ti pokažu što od vježbi smiješ i trebaš a što ne smiješ raditi.