Hehe...mucila sam se i ja bome u početku kad sam počela tako jesti vjeruj...trebalo mi je sigurno mjesec i pol da organizam skuzi ovu vrstu prehrane...ali kažem ti...jedem ja ipak vise od tih 1800 kalorija, samo ipak grickam ono sto smijem...salate, mesa, mliječnog jedem u većim količinama od propisanog...kažem ti da mi se HbA1c snizio u tri mjeseca sa 5,2 na 4,9...
Sok je za organizam kad naglo kreneš s ovom vrstom prehrane...slobodno kad te bas glad ulovi pojedi jogurt npr...neće ti to škoditi...ili pogrickaj saku oraha ili lješnjaka ili badema....i gore je netko napisao već..super je hrana niskog Glikemijskog indeksa... Tih 1800 kalorija je zbilja premalo...a ja se svega bojim pa se nekako držim to pod kontrolom...al vjeruj....već mi je dooooosta....