U vrijeme kad su to sastavljali, nije bio tako veliki izbor hahahahaha

Ovo je bitno: jedna jedinica kruha i zamjena za kruh sadrži u sebi 15 grama ugljikohidrata.

Većina kruhova i peciva koja se kod nas mogu kupiti ima od 40 do 55 g ugljikohidrata u 100 g kruha/peciva. (Tu ne ubrajam one neke low-carb verzije)

I onda kalkulator u ruke i računaj, nije komplicirano.

Šalim se, nije jako bitno hoćeš li pojesti 26 ili 34 grama UH ako imaš gestacijski dijabetes, ništa se dramatično neće desiti. Bitno je ne naginjati uvijek samo na jednu stranu.

Preciznije mjerenje UH bitno je za osobe koje uzimaju vanjski inzulin, jer o tome ovisi doza koju si trebaju dati i bitno je da ne fulamo jer nas to može odvesti u hipo i hiperglikemije.