yoga vježbe na netu

[thalia]

jel ima negdje dobrih i lijepo vidljivih i objašnjenih asana na netu, a da ja to mogu u dnevnom vježbat? imam "sačuvajmebože" raspored i stvarno ne mogu nikamo.

help, ne dajte da mi kičma atrofira i stavite linkove!

[Maja]

http://www.expertvillage.com/video-s...techniques.htm

bili su negdje i beginners na tom linku, tražim, tražim

[Maja]

evo

http://www.expertvillage.com/video-s...-beginners.htm

nemam pojma koliko je ovo dobro, nisam dovoljno into yoga, ali meni se činilo ok ono kolko sam probala

[thalia]

Hvala Majo