Da, da - žitarice su nam već od prije prisutne u prehrani: nekako nam je ručak uvijek kombo od neke žitarice (heljda, riža, bulgur, kus-kus i ajd bijela pašta kad je finija od integralne ) i sezonskog povrća + salata, i još k tome se pojede kruha ili muslija za doručak tak da je to o.k. Samo treba biti svjestan da krumpir nije jedini prilog.

A pitanje oraha je navezano na maloga: veliki pojede par oraha svako toliko (kod bake su uvijek na stolu pa se posluži), a mali je tek mlijekojed pa me brine prolazak alergene komponenete oraha kroz mlijeko...

Spržila ja neko veče suncokret i čak i pretjerala sa soja sosom, ali zaustaviti se nismo mogli kak nam je bilo fino