Cure , ja u prvoj dobila 26 kg, od toga 6 u prva tri mjeseca!!
Da ne kažem da sam imala dijebetes, beba bila ooogroomna i debela itd.
U slijedećoj mi doktor savjetovao "kočnicu" i funkcionira!!!

1: jedna voćka dnevno, naime voće (osim lubenica, trešnji, bobičastog voća) ima jaaakooo puno kalorija, i bolje je jesti povrće
2.povrća kolko hoćeš i kad hoćeš
3. 8 malih obroka dnevno da "proradi metabolizam"
4. Idealna je zona dijeta- osnovno pravilo (po obroku) je bjelančevina (mesa, sira itd) u veličini dlana, "loših ugljikohidrata (tjesto, krumpir,riža) u veličini stisnute šake, dok povrća u veličini otvorene šake

ja već tri mjeseca na takvoj prehrani (sa min, slatkog) i zasad u 12 tj na 1,2 kg viška.
naspram prve, ovo je super