loonalee probaj ne miješati istodobno dvije skupine ugljikohidrata, ali ih isto tako ne odvajaj. Evo primjera, ručaš bez kruha kad za ručak imaš tjesteninu, krompir ili sl. ali zato kruh jedeš recimo između ručka i večere i to s nekim mliječnim namazom. Ako ručaš primjerice ribu i blitvu možeš papiti kruha koliko hoćeš.
Eto moja prijateljica isto kao i ti ima digitalnu vagu i svaki dan malo više na vagi, isto je trudnica. Od kada me sluša malo je bolje s kilima

A ja sam u 16. tj. i dobila svega 2 kg, a jedem ko najveća prasica. Brz metabolizam