Beba 4 puta po 1/4 zlicice (znaci 1 zlicicu podijelis na 4 dijela) nakon podoja i potrudis se da barem 20-tak minuta ne doji opet.

Ti nakon svakog podoja
- operes dojku
- osusis
- namazes gelom
- promijenis jastucic ako ga koristis

Grudnjak ili majicu mijenjas barem 1 put dnevno i peres na najmanje 60 stupnjeva.

Sve sto dolazi u dodir s bebinim ustima ili tvojim bradavicama peres na najmanje 60 stupnjeva i susis na suncu (npr. odjeca) ili peres sapunom (npr. ruke, gumene igracke) ili iskuhavas 1 put dnevno (npr. dude).

Ako koristi dudu varalicu ili bocicu, dude bacas svakih tjedan dana i kupujes nove.

Ako je soor, osjetit ces manje bolove u bradavicama u roku od 24-48 sati.

Tretiraj jos 2 tjedna nakon prestanka svih simptoma.