Mogu meni na pp preporuke za psihoterapeuta, meni sve to što tražim ovako službeno :/ - ne znam nepovjerljiva sam. Kod mene je usljedilo poboljšanje otkad idem spavati kad i klinci i odmaram se svaki tren bez grižnje savjesti ( barem pokušavam). Vodila sam dnevnik kriznih stanja i skužila da je na top listi
1 umor
2 produljeni boravak u stanu
3 zdravstvene panike (uključuju 1 i 2 + strah+ ja sam kriva nisam dobra roditelj zato su prehlađeni, imaju alergije, nisam pazila na x, y...) pa nadrapa onaj koji je zdrav
4 preveliki zalogaji (u kući tjedan dana i onda prvi dan kad prođe prehlada mi u šoping, na kavu, predstavu i onda bum iscrpljenost i gubitak kontrole i )
5 Do i Di previše ili premalo zajedno, svaki se mora izigrati sa svojom ekipom inače... A ako su predugo razdvojeni onda opet faza prilagodbe

Sad sam u fazi preduhitrivanja 1, 2 i 4 i 5 i dobor mi ide a za 3 mi se čini da trebam stručnu pomoć ili barem savjetovanje.