Citiraj sorciere prvotno napisa
unutar nlp-a se radi i autohipnoza koja je dosta slična autogenom treningu .

ja sam još davnih dana čitala knjigu "autogeni trening" (hannes lindeman ako se dobro sjećam). uspjela sam se istrenirati da zaspim (moram ponovo krenuti s tom metodom ).
Mislim da znalci preporucuju bas tu knjigu (ja je nisam citao).

Ono "ne bih preporucio" iz mog prethodnog posta se odnosi na literaturu o AT-u na hrvatskom.

Meni je AT pomogao da smirenije prozivljavam zivot i (sto mi je osobito vazno, a i vezano je uz ovaj forum) da bolje suradjujem sa svojim klincima (Vedran me je jedno duze vrijeme konstantno izludjivao). A to je rezultiralo i nestankom probavnih tegoba koje su me gnjavile skoro 3 godine.