Obroci ili ne, pitanje je sad?

[argenta]

Iz navike i odgoja pokušavam svoju djecu naučiti na više ili manje fiksne obroke tijekom dana: doručak, (voće,) ručak, (užina,) večera, s tim da su ovi u zagradi opcionalni i ovise o tome kada se i koliko jede za "glavne" obroke.

Ali danas me su napali da što je meni kad pokušavam "uobročiti" malo dijete i da djeca trebaju jesti kad, koliko i što hoće. A onda će s vremenom jesti prave obroke. Teoretski, to mi ima smisla, nisam za prisiljavanje klinaca da jedu. S druge strane, bojim se da to znači (posebno za starije, iznad 2 godine) da će većinu dana samo grickati, umjesto da pojedu nešto konkretno, kuhano i hranjivo. Znam da, kad bi se Zvjezdicu pitalo, ona ne bi jela ništa osim kruha, jogurta i keksa. I bijele riže, ako se sjeti.

Kakva su vaša iskustva? Koliko slobode o odlučivanju dati klincima kad su obroci u pitanju? Je li to usputno grickanje stvarno psihološki (i fiziološki) gledano bolje za njih? Kada popuštate, a kada ne?

[maria71]

ja radim kao i ti i ne zamaram se s teorijama

međuobrok je jogurt ili voće

3 glavna

a zna se kad je koji i to je to

[ella]

glavni obroci vise manje fiksni znaci odstupana od pol sata-sat a izmedu obroka moze dobiti nesto za gricnut ili dojiti

jer mislim da mora znati kad je rucak i vecera a kad je grickanje u pitanj uvijek izmedu obroka moze dobiti nesto ako trazi a sad ima godinu

[Erin]

Imamo glavne obroko, a između dobije nešto gricnuti kada traži ( uglvnom poslije gl.obroka).

[Lutonjica]

mi smo više tipovi grickavaca. cijela obitelj, ne samo djeca.

[BusyBee]

Imamo glavne obroke, kad je dostupno neko "vece"/"glavnije" jelo, ali nikad nismo inzistirali da E jede bas tad kad je to jelo spremno. Ponekad nije bila gladna bas tada, a meni je samo bilo bitno da zna da i za nju ima mjesto za stolom uz koji se okupljamo i da je cekamo da nam se pridruzi, kad bude htjela/kad bude gladna. Ako nije htjela jesti kad i mi, njen ju je rucak cekao kad ogladni (osim u specificnim situacijama kad nije ok podgrijavati namirnicu, onda smo tempirali rucak da ona bude gladna).

Sad uglavnom jedemo zajedno barem dorucak (nas dvije, MM ne doruckuje) svaki dan, rucak vikendom i kasni rucak/ranu veceru radnim danom. Ne inzistiramo na zajednickim obrocima, ali smo se nekako poslozili da smo ipak gladni u slicno vrijeme.

[mama courage]

glavni obroci vise manje fiksni znaci odstupana od pol sata-sat a izmedu obroka moze dobiti nesto za gricnut ili dojiti

potpis. ne volim to stalno šopanje nečim. "u prolazu". jer mi onda traljavo sve jede. ništa konkretno. i onda nikad ne znam kad je gladna kad nije. ako ne može u tom trenutku, može kasnije - isto. al ne neku grickalicu. ne volim grickalice, ne kupujemo ih. osim voća.

[Strobery Shortcake]

Kod nas se je cura u obročila nekako sama, još kao dojenče. Veoma rijetko traži između obroka, čak ako se desi da joj nude, ona neće. Ja nisam ništa forsirala, da jesam možda je ne bih i danas hranila ja, i možda mi ne bi sjedila ispred supe i govorila "hajde mi ti daj"

[argenta]

potpis. ne volim to stalno šopanje nečim. "u prolazu". jer mi onda traljavo sve jede. ništa konkretno. i onda nikad ne znam kad je gladna kad nije. ako ne može u tom trenutku, može kasnije - isto. al ne neku grickalicu. ne volim grickalice, ne kupujemo ih. osim voća.

Ovako uglavnom i ja postupam, ali se dosta često zna dogoditi da bude gladna pola sata prije ručka, ili da u šetnji vidi nekoga da gricka pecivo/smoki/štapiće pa hoće i ona, ili neće uopće "glavne" obroke. A kako je malo sitnija, nagovaraju me (čik pogodite tko ) da joj pustim da jede što i kad hoće, kako bi ipak nešto pojela. I da će s vremenom shvatiti kad je vrijeme obroka te nam se pridružiti sama od sebe.

A kako znati hoće li stvarno ili će zadržati naviku grickanja? I je li to uopće loše? Jesmo li samo uvjetovani odgojem da su obroci nešto važno? Ovo nisu retorička pitanja stvarno me zanima što mislite.

[Lutonjica]

evo mene kao člana obitelji grickavaca:

važno mi je da nitko nije gladan i da se jede što zdravije. to što smo grickavci, ne znači da cijeli dan žvačemo smoki i štapiće. dapače, u našoj kući nema nikakvog junka, ni štapića, ni smokija, ni montea, ni dukatina, .... (osim napolitanki, toga uvijek ima )
svejedno mi je da li je itko od nas pojeo voća, povrća, mesa i žitarica u jednom obroku. važno mi je da smo to jeli tokom dana i da nismo umjesto toga jeli gluposti.
znači, je li moje dijete pojelo brokulu u 13.00 za stolom, ili ju je pojelo grickajući tokom dana - sasvim mi je svejedno.

i za kraj, bez obzira na ovakvu "slobodu" hranjenja, zara u 99% slučajeva najnormalnije pojede ručak (odnosno taj jedan kompletni topli obrok), a i margita sve češće što je starija.

[argenta]

važno mi je da nitko nije gladan i da se jede što zdravije. to što smo grickavci, ne znači da cijeli dan žvačemo smoki i štapiće. dapače, u našoj kući nema nikakvog junka, ni štapića, ni smokija, ni montea, ni dukatina, .... (osim napolitanki, toga uvijek ima )

Dobro, toga uglavnom nema ni kod nas, osim kad smo vani, pa vidimo od drugih. A što onda grickate? Jel' spremate unaprijed ili zgrabite što nađete?

[Lutonjica]

pa što ja znam, kombinacije su razne.
ovise o raspoloženjima i aktivnostima ukućana
što više razmišljam, vidim koliko je to hranjenje kod nas stihijsko, ali dobro funkcionira (za nas).

eto npr. danas:
zara je u vrtiću, MM-a nema do navečer - znači, nisam kuhala
ujutro smo marge i ja jele kukuruzni kruh sa sirom i jogurt. tokom dana smo tamanile jagode, jabuke, banane i sir. popodne sam nam skuhala palentu s brokulama i vrhnjem. zara je po povratku iz vrtića potamanila ostatak jagoda.
onda smo zajedno ispekle klafute s jabukama i u tom se davimo već sat vremena.
i to je to za danas.

sutra? nemam pojma.

[Lutonjica]

i to je to za danas

e nije
došla nam dostava iz mercatora, pa smo nakon punjenja frižidera odlučile napuniti još malo svoje trbuhe sa friškim kruhekom i šunkicom.
i tak.
jedemo kad nam dođe 8)

[maria71]

ja želim obroke po špagi i u mojoj kući je tako...

i jednostavno NE odstupam od svojih ustaljenih navika, ostali se ili mogu prilagoditi ili se zahvaliti na gostoprimstvu

jednako tako u tuđoj kući ću se probati prilagoditi,

mom sinu ne paše anarhija ili ajde kreativni nered u obrocima, a ni meni

ima pravo odbiti hranu ( a on si sam i slaže što bi jeo od ponuđenih namirnica ), može dobiti alternativu a ako i to odbije do slijedećeg obroka NEMA ništa

okrutno, neće biti zadovoljan s 30 godina,neće mi ići redovito na grob ?

so what....

[Anci]

Ja nisam neka prestroga po pitanju obroka.
Npr. vikendom, kad smo svi skupa, napravit ću nam neki doručak- žgance ili griz, kruh s nečim i sl. I to uglavnom jedemo svi zajedno.
Ali ako jedna od njih ne želi u tom trenutku doručak, tražit će nešto za sat, dva- krušku, jagode, bananu, jogurt...

I to im, naravno, dam. Ne čekam ručak da se "pošteno najedu"

Ne dajem ima grickalice umjesto obroka, ali svježe voće ili mrkvu, dajem uvijek.

Ručak je obično oko pola 1, 1- tako se nekako poklopi i obično (opet ) svi jedemo.

Tako da, da sažmem, imamo neka tri obroka, ali ne inzistiram na tome. Ako im ne paše doručak ili ručak, ne jedu ga.

Starijoj, npr. znam spremiti meso u frižider ako nije ručala i nasjeckati na kockice i onda ona to gricka tokom popodneva. Malo kruške, malo mesa