A za bioastin ja nadodajem - nemojte pretjerivat, jer antioksidansi (ako je to antioksidans) znaju dignut jetrene probe u krvi - mome mužu diglo probe, ali ne i kvalitetu spermija. Za dignut kvalitetu spermija, najbolje je nać' super lab. Doduše, ja sam nevjerni toma prirodnih metoda, pa možda nemoj uzimat mene zaozbiljno, ali ovo za antioksidanse je provjereno - moj je savjet ne uzimat dulje od 3 mjeseca u komadu, a dalje standardno - neka koristi široke gaće, ne ide u saune, bilo bi dobro ne pregrijavat taj dio tijela (nek' spava gol, recimo)..