Neka nosi bokse, neka ne ide u saunu i tople kupke, neka jede puno suhog voća (smokve naročito, orase, bademe, grožđice), vitamin E, bioastin, L-carnitin, L-arginin,...

Ima i ova tema http://www.roda.hr/forum/viewtopic.p...li+spermiogram

pa ova: http://www.roda.hr/forum/viewtopic.p...light=bioastin


http://www.roda.hr/forum/viewtopic.p...ht=spermiogram

Samo ukucaj u pretražnik i sve ti se otvori.