bojim se da nema točnog recepta, ali imaš na podforumu potpomognuta temu "kako ste poboljšali spermiogram" pa prouči malo tamo što piše. Nekima vitamini/pripravci pomognu, nekoma nažalost ne... ali ne škodi pokušati, pogotovo ako je TM za to da redovito (barem 3 mj.) pije 10ak tabletica dnevno. Sretno