jednostavno nema druge, nego moras sve izdojiti ako beba ne sisa

1. ugrij dojku prije: topla kupka (ja bih napunila zdjelu za salatu do pola i uronila dojku), ispod tusa, topli oblog (npr. rucnik umocen u vrucu vodu i ocijedjen), ... barem 5 minuta da se dobro zagrije
2. onda malo namasti prste (ako si ispod tusa mozes gelom za tusiranje, ako ne, onda neko ulje) i izdajaj
3. nakon toga stavi hladni oblog (ne preko areole i bradavice) (oblog od kupusa moze posluziti kao hladni oblog, ali zelenom listu kupusa moras ukloniti onu srednju tvrdu zilu i malo prognjeciti list da krene sok, prekrijes gazom i obuces grudnjak, mijenjas list svakih 2-4 sata, tj. kad uvene)