pa pravih obroka najčešće 2, doručak i kasni ručak ali ta dva su jako obilna

iako to se promijenilo u trudnoći kad sam jela 5-6 puta na dan po malo a sad sam opet više na ta dva

Citiraj zhang prvotno napisa
Citiraj zgembo prvotno napisa
moja kolegica s posla ima teoriju (koja se pokazala barem meni istinita) da naime i nase stanice imaju memoriju i da ako zapamte da ce hranu dobiti 1 ili 2 puta dnevno one imaju potrebu da stvaraju zalihe, tj salo, ako im dajes 5-6 puta dnevno plus voće i jos nesto pod zub onda se stanice troše jer znaju da ce doci nova i sveza hrana.
ovo nije nije samo teorija, to je (čini mi se da sam negdje pročitala) znanstveno dokazano da je tako.
imam na poslu još dvoje kolega koji jedu malo i često i oboje su isto skroz slank.
pa ja isto nemam problema s kilama a ne jedem tako a sve što grickam između ova dva glavna obroka je uglavnom slatko, keksi ili čokoladice

voće jedem isključivo ujutro prije doručka na prazan želudac