[mamaja kao sto kaze janoccka ako nema ducana zdrave hrane imas u DM-u raznih bio zitarica, a ako nisu pahuljice (npr. ima pahuljice od prosa ali npr. od smedje rize nema pa je onda sameljes) i da, uglavnom ti je to odmah gotovo cim prokuha. naravno ovisi o tome koliko fino sameljes.