bijah na kontroli - prijelom u sanaciji, nema sekundarnih pomaka
mirovanje, pošteda itd.

ok, sada sam točno vidjela gdje je to i naučila nešto više o samom sacrumu
stradao mi je S5, zadnji na sakralnom dijelu kralježnice (iza njega je repić)
iz profila se točno vidi kako je puknuo - neravna crta od početka do kraja
razdvojeno je i pomaknuto

ja si zamišljam zacjeljenje kao da će se spojiti, zaljepiti
pijem KAL - kalcij, magnezij, vit D
ležim na boku, krećem se lagano po stanu (ne smijem atrofirati)
počela sam sjediti na wc-u! jeee (bolno je, ali polako)

na početku sam imala problema sa mokrenjem, sada samo kod tvrđe stolice
kegelove ne mogu raditi
otvor br. 3 stisnem i vidim zvjezde (dr mi je rekao da ne mogu vježbati dok ne zacijeli)

da ne bi ovo ispao blog i ja samo kukala kako mi je, imam ja pitanja

naime, u traumi je bila cura koja je strgala ruku i po naputku doca furala onaj povez, spavala sa još jednim i sl. - na kontroli je bila druga doc i oprala ju da kaj ona hoda sa time, da će ostati invalid....
taj dan je srela drugu polomljenu kompicu koja je pak previše vježbala i smrdala lakat pa mora ponovno na operaciju

i sada ti znaj na koga si naletio i da li je terapija ok

kada ću moći vježbati?
koje su vježbe za sakralni dio?
plivanje? kada?

svaki savjet, iskustvo je dobro došlo