inkontinencija :o(
Da li ste imale problema sa "bježanjem" mokraće nakon poroda i, ako da, kada i kako je to prestalo? Ja od poroda imam problem da ne mogu više osjetiti kad trebam ići na WC tj. mogu po cijeli dan ne otići, a kad uđem u WC naglo osjetim poriv da se popiškim (kao da se tijelo "sjeti") i često mi tada malo i pobjegne, a nema nikakve šanse da to zaustavim. Zbunjuje me to što sam godinama radila Kegelove vježbe i osjećala sam da su mi ti mišići snažni, ali sad nakon poroda nemam skoro nikakvu kontrolu nad njima. Čak mi ne uspijeva ni ona klasična vježba zaustavljanja mlaza tokom mokrenja. Primijetila sam par puta kad kihnem da su zdjelični mišići opušteni i da bi moglo izaći malo mokraće (iako se to još nije dogodilo tokom kihanja). Ima li nade za mene ili da se u AbriSanu predbilježim za pelene?
 |
|||
Odgovori s citatom
i trajalo je skoro 9 mjeseci...sad je već sve super, ali čim mi je mjehur malo više pun i kihnem... 
(uz sve moguće vježbe...)...
mislim da se nece ni poptaviti 
... ja sam imala problema kad mi je bio pun mjehur pa bi kihnula ili prekasno otišla na wc - ali prošlo je za par mjeseci, a vježbala nisam skoro uopće (sram me bilo).
) neko vrijeme nakon poroda morala bas skoncenitrirati da se uspijem popisati, no i to je ubrzo proslo. Zanima me koliko vama koje ste imale/imate problema s 'bjezanjem' gornja teorija ima smisla?
violet prvotno napisa
zbiljni bradati smajlić psihoterapeut:
