Isto pitanje kao i Renata osim ako se pitanje o metodi rucnog izdajanja odnosilo na moju sugestiju da se rucno izdojis i premazes bradavice svojim mlijekom.

Ako je ovo drugo, ne moras gledati da se izdojis skroz nego samo par kapljica. I ako se premazes, obavezno pusti da se osuse na zraku zbog gljivica.

Evo jos jedan opis Marmetove metode.

Marmet metoda rucnog izdajanja

Praznjenje rezervoara mlijeka

0. Operi ruke sapunom. Pripremi sterilnu posudu ako zelis sacuvati mlijeko.
1. Stavi palac (iznad bradavice) i kaziprst i srednjak (ispod bradavice) oko 3 cm od bradavice sto ne mora biti na rubu areole (ovo je bitno jer se velicina areole razlikuje od zene do zene). Provjeri da prsti stoje u obliku slova C i da opisuju 6 i 12 sati (pozicija kazaljki na satu). U ovoj poziciji prsti su na mjestu gdje su rezervoari mlijeka tocno ispod njih.
• Pritisni dojku ravno u prsni kos.
• Pazi da se prsti ne rasire.
• Kod vecih dojki, prvo podigni dojku, a onda pritisni.
• Kotrljaj palac i prste istovremeno prema naprijed. Ovime se pritiscu i prazne mlijecni rezervoari bez da se ostecuje osjetljivo tkivo dojke.
• Ponavljaj ritmicki kako bi se rezervoari u potpunosti ispraznili
• Pozicioniraj, pritisni, kotrljaj...
• Pozicioniraj, pritisni, kotrljaj...
• Rotiraj palac i prste na ostale rezervoare: na 2 i 8 sati, pa na 4 i 6 sati itd. koristeci obje ruke na svakoj od dojci.

Izbjegavaj slijedece pokrete

1. Ne stisci dojku jer to moze uzrokovati stvaranje modrica.
2. Klizanje ruku niz dojku moze uzrokovati bolne opekline na kozi.
3. Izbjegavaj vuci bradavicu jer to moze rezultirati ostecenjem tkiva.

Poticanje refleksa ispustanja mlijeka

1. Masiraj stanice koje proizvode mlijeko i kanalice tako da pritisnes cvrsto dojku sa ravnom, donjom stranom prstiju prema prsnom kosu, pocevsi od vrha. Pomici prste krznim pokretima, koncentrirajuci se na odredenu tocku nekoliko sekundi prije nego se premjestis na drugu. Nastavi tako spiralnim putem dok ne dodes do areole.
2. Gladi dojku od vrha dojke do bradavice laganim, skakljivim dodirom. Nastavi sa gladenjem kako bi se opustila, a sto ce stimulirati refleks ispustanja mlijeka.
3. Nagni se naprijed i lagano protresi dojku tako da gravitacija pomogne mlijeku da iscuri.

Procedura

Ovu proceduru trebaju pratiti majke koje se izdajaju umjesto davanja kompletnog podoja i one koje trebaju uspostaviti, povecati ili odrzavati proizvodnju mlijeka kada beba ne moze sisati.
• Izdoji svaku dojku dok se tok mlijeka ne smanji.
• Potakni refleks ispustanja mlijeka (masiranje, gladenje, tresnja).
• Ponovi cijeli proces izdajanja obje dojke i poticanja refleksa ispustanja mlijeka jos jednom ili dva puta. Tok mlijeka se obicno smanji brze tokom drugog i treceg puta jer su rezervoari ispraznjeni.

Vrijeme

Cijela procedura bi trebala trajati oko 20 do 30 minuta.
• Izdajaj svaku dojku 5 do 7 minuta.
• Masiraj, gladi, protresi.
• Izdajaj svaku dojku 3 do 5 minuta.
• Masiraj, gladi, protresi.
• Izdajaj svaku dojku 2 do 3 minute.
Ako je proizvodnja mlijeka vec uspostavljena, koristi gornje sugestije za vrijeme samo kao vodic. Promatraj tok mlijeka i mijenjaj dojke kada se tok smanji.
Ako imas samo malo ili nimalo mlijeka, drzi se gornjih sugestija za vrijeme.