mihic, meni se čini da je 8 dana apstinencije malo predugo :/ znam da su preporuke 3-5 dana. Nama je uvijek bolji spermiogram na 3. dan nego kasnije.
Sam astheno nije veliki problem, odnosno često se može popraviti raznim pripravcima (Bioastin, cink, selen, ..) - malo prosurfaj po topicima.