 |
|||
ergonomske stolice
imate preporuku za neku od ergonomskih stolica?
pomazu li?
vrijede li onoliko koliko kostaju?
jel sjedite u uredu na takvim stolicama?
ja u uredu ima obicnu stolicu, daleko od ergonomske a htjela bih nesto dobro i kvalitetno i da nije bas preskupo i da ce mi pomoci smanjiti bol u ledjima
eto
Za smanjit bol u leđima - imam onaj Spina Bag jastuk, kupljen u ST-u u onoj tvrtki Afrodita, adresa Moliških Hrvata (kraj Tommyja), pomaže. Imamo ih masu, za ured, za doma, za vikendicu. Onda - ako tipkaš, onu zmijicu za ispod članaka (ima kupit u Algoritmu). Isto tako ima i za miša kompjuterskog. Onda eventualno povisit stol, dignut ekran u razinu očiju da ne stradava leđni dio kralježnice. Za ergonomske stolce ne znam - ima ih isto u Afroditi, uključivo i jedan koji nema naslona, a sjedi se ko na jahačkom sedlu, skupo i nisam se to usudila. Meni je ovo bitno poboljšalo, a najviše od svega to što sam čeličnom disciplinom odlučila za pauzu se razgibat više-manje u pola radnog vremena - znači, đir oko zgrade, doslovno 10 min brzog hoda. I na kraju, nadam se da će ti se neko javiti ko je baš kupio stolac, meni su se ovi ostali načini poboljšanja ergonomike radnog mjesta učinili super (a i manje košta, najskuplji je taj Spina-Bag, ali je meni odličan, a i dosta ljudi mi je reklo da im je super).
Pardon, zove se Spina-Bac, evo linka:
http://www.spinabac.net/
Fora je u tome da u lumbalnom dijelu ima izbočenje koje možeš stavit na dvije razine - veće ili manje izbočenje. Meni se stvarno pokazao odličan.
Meni je i povisivanje stola odigralo ulogu (ne mogu svi stolovi bit isti, i za osobu od 1,60 i za onu od 1,90) - to su mi kolege s posla zalemili nogare na malo više.
A sve se nešto mislim i povisit kuhinjski stol (i to se jednostavno može), ali me frka zbog djeteta da će njoj jednog dana onda bit previsoko.
I kompjuterski ekran možeš jednostavno povisit (osim ako nemaš laptop, onda bi trebala kupit dodatni ekran, i dodatnu tastaturu, ali laptopovi ionako nisu za dugi rad pa vjerojatno imaš klasičan desktop) - ako nema sam onu nogaru, staviš ga npr. na telefonski imenik. Ovo sam ti nabacala sve ideje jer mislim da nije sve (tj. da je malo toga) baš u samom stolcu - za njega je bitna visina (a, opet, ne možeš ga dizat u nebesa, ako je stol nisko jer onda radiš još ogre), i da ima taj lumbalni suport koji možeš dobit preko Spina-Baca. U biti, po meni je važniji visoki stol, dobar lumbalni suport, pravilno namješten ekran, dobra tastatura i oni svi potpornji za ručne članke.
a da jednostavno probaš pilates loptu? barem nije skupa. moj mm sjedi osam sati (često i više) za kompom i jako je zadovoljan. na početku je imao mali muskul fiber, ali onda se uhodao i kaže da je super. prisiljavate da uspravno sjediš.
cure hvala
jel netko sjedio na ovome:
:http://www.uredidom.com/PODRU%C4%8CJ...s/Default.aspx
pilates lopta s postoljem
jer mi nije privlacna pomisao na obicnu pilates loptu, imamo veliki ured za 6-7 ljudi i kad god se dignem, ta bi lopta zamnom
jesi vid'la?
http://www.roda.hr/rodaphpBB2/viewto...er=asc&start=0
mislim, ja je ne bi ba u ured ali je ergonomska, da te ne bole ledja
zhabica prvotno napisa
jesi vid'la?
http://www.roda.hr/rodaphpBB2/viewto...er=asc&start=0
mislim, ja je ne bi ba u ured ali je ergonomska, da te ne bole ledjaTo je bila i moja prva asocijacija kada sam vidjela zrinkin post.
neće ona za tobom, ali će si svi dati za pravo da je šutnu čim uđu.jer mi nije privlacna pomisao na obicnu pilates loptu, imamo veliki ured za 6-7 ljudi i kad god se dignem, ta bi lopta zamnom
tako je bilo s mojom.
Draga, ono sto si meni donijela iz Zagreb izgleda otprilike ovako:
http://www.uredidom.com/Portals/0/CL.../balans_02.jpg
Ja sam se stopila s tim stolcem. Drzi te u polozaju u kojem je najlakse tipkati, i nema naslona; meni je to prilicno vazno jer se na stolicama s naslonom obicno sva zgrbim. Iako izgleda neuobicajeno, naviknes se za pol minute.
ima tu svašta nešto
a ja imam ovo-36cm crveni i super mi je stvar
to sam uzela kao privremeno dok ne nabavim poštenu stolicu i oduševila se
E, opet se moram ispravit - ovo di sam ja u ST-u šopingirala one Spina-Bacove je Apolonia s gornjeg linka, ne Afrodita (zeznula za ime). I tamo vidjela takve stolce bez naslona - onaj kao konjički na kojem se kao jaše (ne znam kako se to izvodi u suknji, doduše).
To ti je odmah kod crkve, malo poviše CITO-a, na sjevernoj strani ulice, kraj Tommyja.
e ina, znam di je apolonija
ootici cu tamo, probati
samo najgore je kad pljunes lovu a ono ne pomaze
marta, znaci, vrijedi ti stolac? kako se izvalis kad nemas naslona?
zhabice, bas sam vidjela i to, ludilo....
e arwen, kakva ti je podloga? stavis ju na obicni stolac? djeluje?
e da, ja sam se zagrijala za ovo:
http://www.apollonia.hr/index.php/Er...a_sjedenje.php
da samo staviš na običnu stolicu
meni je super baš te tjera da "aktivno" sjediš nemožeš se ono opustit i iskriviti
a nije ni preskupo za prvu ruku
Meni je ovaj klečeći stolac puno bolji od ovog s loptom, ali nemam višesatno iskustvo, samo sam probala nekoliko puta.
Zrinka, Zdenka2 se svojedobno hvalila s nekom svemirskom stolicom koja joj je spasila leđa, znam da je bila vrlo skupa ali Z. tvrdi da vrijedi svake lipe.
Već više godina radim sjedeći na stolici Spinalis koju možeš vidjeti ovdje - http://www.spinalis.net/
Moja je bazični model, idealan za ono što meni treba i za moju konstituciju, a ima i raznih drugih modela, već prema potrebi.
Ta stolica je meni riješila velike probleme s bolovima u kralježnici. Nakon ozljede kralježnice u prometnoj nesreći prije nekih 15 godina stalno sam bila po nekim terapijama, a moj sjedilački posao je samo pogoršavao stvar. Promijenila sam niz "anatomskih" stolica, ali nisu mi bile od koristi. Dvije stvari su me izvukle - vježbanje i stolica Spinalis koja vrijedi svaku kunu svoje (visoke) cijene.
zdenka hvala
jest skupa, ali izgleda dobro
moram sad vidjeti gdje ju mogu isprobati
Kaj je najbolje, čini se da si postala u isto vrijeme kad i ja; nisam uopće skužila tvoj post!
zrinka, nisam mogla odolit, morala sam postat prethodni post
pozorno pratim topic jer i mene zanima neka dobra stolica, u uredu sam za vrijeme trudnoce sjedila na pilates lopti i redovito je lovala po uredu :/
za sad mi ova zdenkina djeluje najbolja.
kad konacno izaberes javi nam.
Pa ne izvalis se. to je najbolje od svega. lijepo se ustanes i prosetas umjesto da se sfrces ko kifla. Najbolje je kad kleces jednom nogom a drugom se odgurujes ko firmi. Bolje da skratih hvalospjeve, Mony ce na kraju biti krivo sta mi ju je prodala.marta, znaci, vrijedi ti stolac? kako se izvalis kad nemas naslona?
Nego, meni ova Zdenkina stolica izgleda kao savrsen izbor, jer ti uopce ne dozvoljava da se krivis. Ja nemam problema, meni su samo stolice koje imamo u uredu redom neudobne, zato sam uzela klececu. Ali i na klececoj mozes zauzeti nepravilan polozaj, samo sto to u sekundi postane vrlo neudobno pa se sam ispravljas.
Zdenka, jesi stolac kupila u Hr ili u Slo? Tko ih uvozi?
Kupila sam je u Hrvatskoj. Prije su imali salon u Martićevoj, a čula sam da su sada u Novoj Vesi.
Stolac slican Martinom ima Luce st. Podi na kavu!
Stolac slican Martinom ima Luce st. Podi na kavu!
http://www.varierfurniture.com/default.aspx?menu=675
ergonomsko sjedenje (nekad se to zvalo stokke, sad je stokke samo za djecu, ali isti dizajneri)
Spinalis rules. Imitira loptu, a opet je stolac, nema šutanja po uredu i slično
ruzice i meni se cini da je spinalis ok
koji model imas?
ja se jos mislim...
Ja sjedim na ovoj. Firma u kojoj sam prije radila je upravo taj proizvođač. Dakle potpuno stojim iza kvalitete stolice, jedino kaj papreno košta (mislim preko 500€).
Đizs, što napravih od linka...
stolica
zrinka, jedan sa najnizim naslonom, cek idem pogledati na njihov web
Taman došla napisati za spinalis, kad super netko već ima i iskustva.
Zdenka2, sjećaš li se možda imena firme koja je to kod nas uvozila.
Dućan u Martićevoj im je zatvoren pa ne znam kako bi ih našla. Na vratima nisu ostavili novu adresu.
Evo strane stranice sa spinalisom, ali i ostalim pomagalima za ugodniji rad:
http://www.backinaction.co.uk/spinalis
spinalis DENT. Dobila sam ga od mm , kad su oni u firmi prelazili sa SPINALIS-a na Millera: http://www.hermanmiller.com/CDA/SSA/...0-p205,00.html , ovaj Mira chair. veli da su jos i bolji od spinalisa, ali nisam niti pitala kolko cuna :/
tweety, cim nadjes gdje ima spinalis stolica javi, pliz
i upitaj ih imaju li predstavnika u splitu
cure hvala
bas sam pred neki dan MM za Bozic narucila jednu ergonomsku stolicu, www.tapo.hr
bas su zanimljive i strasno udobne
Da ne otvaram isti topic poput Zrinke, nastavljam ovdje.
U potrazi sam za dobrom stolicom na kojoj ću moći sjediti hrpetine sati a da ne se dogodi ovo sto se događa sad. Ne mogu se viša sagnuti od boli u križima. Preko vikenda stvari postaju bolje jer manje radim i čim se vratim na stosatno sjedenje, stvari postaju sve gore... Sad sam u poziciji da ne mogu nastaviti raditi koliko boli. Napisat ću ovaj post i pobjeći u drugi položaj..... jer je grozno.
Isto razmišljam o SPINALIS stolici i sutra ih idem isprobati. Brine me frend koji kaže da mu je sjedenje na spinalis stolici poput borbe (probao je na samo 5 min.), ali toga se i ja bojim. Na lopti sam probala sjediti. Ne mogu se tako skoncentrirati dok plovim posvuda.
Kako je vama, korisnicima istih bilo u početku na toj stolici? I da li vam je prvi dojam bio pozitivan ili negativan? Hvala!!
Dobro izgledaju.
Kako se cijene kreću?
I - da li ste zadovoljni?
Pravila pisanja postova
Odgovori s citatom