Pokazuje rezultate 1 do 8 od 8

Tema: bolna leđa

  1. #1
    ivy avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2006
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    3,035

    Početno bolna leđa

    jel netko zna što znače grozni bolovi u leđima, al samo prije buđenja, negdje od 5 ujutro pa dok se ne dignem. čim se dignem sve dobro i kroz dan nikakvih bolova
    a po noći se jedva okrenem na drugu stranu
    hm?

  2. #2
    ljerka avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2007
    Lokacija
    mali zemljani gradić
    Postovi
    307

    Početno

    Nisi napisala u kojem dijelu leđa. Mene područje križa toliko boli po noći da nekad probudim MM-a da me okrene jer se ne mogu pomaknuti. Ako je to, proći će jer mi je tako bilo i nakon prvog poroda. Naime, ja sam si to onak laički protimačila da se zdjelica vraća u prvotne proporcije. Skužih to po odjeći. Nakon prve trudnoće to se smirilo nakon 2 godine, a evo i sad je puno rjeđe nego prije pola godine.

  3. #3
    ivy avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2006
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    3,035

    Početno

    srednji dio leđa.
    dvije godine ti je trajalo??!!
    strašno.
    mene je poslije prvoga djeteta bolila baš zdjelica i kukovi, nije tako jako i trajalo je možda pola godine
    a, dobro, mislim ak se vraća na svoje mjesto, onda nek boli :D

  4. #4

    Datum pristupanja
    Jan 2008
    Lokacija
    Zadar
    Postovi
    1,143

    Početno

    Trebala bi provjeriti i madraci jastuk i kupit dobar anatomski jastuk, a ako je moguće i madrac.
    A bilo bi dobro i pitat stručnjaka, jer je kralježnica jako važna i nije za zezat se s tim.

  5. #5
    sweetmint avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2007
    Lokacija
    zgb
    Postovi
    574

    Početno

    Mene su 3 mjeseca nakon poroda ledja rasturala...zbog toga sto sam stalno nosala malenu, a i dojili smo samo sjedeci (vidim da i ti imas malu bebu). Jedva sam se ustajala sa kreveta, a bome i svako okretanje sam osjecala.
    Onda sam malo-po-malo prestajala sve to i ledja su manje boljela..

  6. #6
    majoslava avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2007
    Lokacija
    sthlm
    Postovi
    654

    Početno

    lose drzanje i jednolican posao koji lose opterecuje ledja su najcesci uzroci takvih bolova....

    radje nego podesavanja okoline (tip promijenit krevet ili jastuk), bilo bi dobro razmislit o nekakvim vjezbicama za ledja, stabilnost trupa i slicno...
    bolje drzi na duze staze!

  7. #7
    ivy avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2006
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    3,035

    Početno

    nije stvar u krevetu ni u jastuku, vec sam ih par promijenila, a imam sve dobre neke
    mislim da bi imalo veze sa porodom i sa time što sam potpuno zanemarila vježbanje i dobro držanje zbog ritma života - čitaj ludnice...

  8. #8
    Mamita avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    3,931

    Početno

    možda da odeš fizijatru da malo pogleda ili eventualno snimi.
    kosti se nakon poroda vraćaju u prvobitni položaj, ali nekad ne u pravom smjeru i onda to boli. i nije dobro ako dugo boli.

Pravila pisanja postova

  • Ne možete otvoriti novu temu
  • Ne možete ostaviti odgovor
  • Ne možete stavljati privitke
  • Ne možete uređivati svoje postove
  •