Ako je već topic negdje otvoren, primite isprike. Stvaaarno sam pretražila i nisam ga pronašla.

Eto, ja se odlučih na ovu dijetu. Krećem oood.. SUTRA!
Pomno sam proučila sve varijante svih mogućih dijeta i vidim da mi ovo nekako najviše odgovara jer se zapravo tako i inače hranim (ako gledam recepte iz one knjige) i dovoljno je raznoliko i nutritivni vrijedno da bude zdravo.
Jedini minus je premalo proteina za žestoke vježbače, a to sam u međuvremenu postala. Ali nema veze.

Nadam se da neću biti usamljena na ovom topicu!

Tko želi početi sa mnom? Ili nastaviti?

Moj OK cilj je MINUS 5kg, SAN CILJ minus 8kg.

Znači da se upišem:

ANITA, start 18.11.2008.

No, daleko bitnijim smatram izgubiti udio masnoće u tijelu od kg, tako da su ovo samo okvirni omjeri. Sutra ću pokušati pronaći tu vagu negdje i pratiti udio masnoće. Ako počnem gubiti kilograme, a udio masnoće ostaje isti, napuštam dijetu iste sekunde. Ne zanima me gubljenje mišića na kojima naporno radim skoro svaki dan.

TKO JE SA MNOM?

:D