-
I ja imam sličan problem kao rebeca. Sad sam u 33+4 i udebljala sam se 14.5kg. A stvarno ne mogu reći da se prežderavam,sasvim normalno jedem; doručak-2 šnite kruha s margom+šalica čaja
ručak- uglavnom je to neko bijelo meso ili riba sa obavezno puno povrća ; za užinu neko voće i za večeru uvijek nešto lagano,tipa jogurt i sl.
A u prosjeku sam svaki mjesec dobila 2.5 kile
I danas sam bila na pregledu i dr mi je rekla da pripazim na kile, a ja stvarno neznm kako da to napravim-šta da budem na "kruhu i vodi"?! :/
Pravila pisanja postova
- Ne možete otvoriti novu temu
- Ne možete ostaviti odgovor
- Ne možete stavljati privitke
- Ne možete uređivati svoje postove
-
Pravila foruma