Dobro je i malo prosurfati i informirati se o prirodnim metodama ublažavanja boli u normalnom porodu koje sigurno ne nose rizik za bebu ni za mamu (npr. prošetati, promijeniti položaj, otići pod tuš, zamoliti partnera ili babicu da te malo izmasira tamo gdje najviše boli, opustiti trbuh kao da si trudna 10 mjeseci, a ne 9, otići do wc-a pomokriti se - više boli kad je mjehur pun, zamišljati grlić maternice kako se otvara kao pupoljak, ima toga masu). Treba znati isto da postoji razdoblje tranzicije kada je karakteristično da žena misli da ne može više izdržati, to traje par trudova i onda opet bude lakše.